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“孩子不吃饭,饿一顿就好了”?别让你的无知害了孩子

admin 7天前 ( 09-12 04:10 ) 2 抢沙发
“孩子不吃饭,饿一顿就好了”?别让你的无知害了孩子摘要: 原标题:“孩子不吃饭,饿一顿就好了”?别让你的无知害了孩子 孩子的吃饭问题,几乎是很多父母的“心病”。父母们绞尽脑汁的想了很多...
原标题:“孩子不吃饭,饿一顿就好了”?别让你的无知害了孩子

孩子的吃饭问题,几乎是很多父母的“心病”。父母们绞尽脑汁的想了很多的办法:追在孩子屁股后面喂饭、买各种颜色好看的餐具、给孩子放动画片等,即便如此,也“撬”不开孩子那张嘴。

“孩子不吃饭,饿一顿就好了”?别让你的无知害了孩子  第1张

对于不好好吃饭的孩子,很多人甚至大言不惭的说:“把孩子饿一顿就好了”,乍一看好像真的有用,但仔细想想,很多孩子不吃饭真的是因为不饿吗?

答案是否定的。

因此,父母不能一概而论地认为,孩子不好好吃饭,就是因为不饿,只有找对原因,才能用正确的方法教育。

一、孩子挑食

大部分的孩子在一岁半左右会出现挑食的问题。其实不难理解,孩子在长大之后,味蕾也开始发育,就像大人有自己喜爱的食物一样,他们也开始对各种食物有了自己的判断。

“孩子不吃饭,饿一顿就好了”?别让你的无知害了孩子  第2张

因此,父母在给孩子加辅食的初期,应该尽量还原食物本身的味道。

需要注意的是,父母在烹饪时,尽量不放太多的佐料,过甜和过咸的食物会刺激孩子的味蕾发育,导致孩子挑食,只吃有“味道”的食物,而这类食物对孩子的成长发育并没有好处。

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当然,如果孩子有了喜欢的食物,父母切不可天天做,导致孩子的身体只摄取单一的营养,影响身体的发育。

二、孩子吃饭拖沓

普遍孩子的吃饭速度都比较慢,加之很多父母在旁边不停的催促,孩子反而吃得更慢,心理上还会很抵触。

“孩子不吃饭,饿一顿就好了”?别让你的无知害了孩子  第3张

父母需要细心观察找出原因,有些孩子吃饭慢是由于父母为了哄他吃饭,给他看动画片,孩子的注意力都集中在动画片上了,吃饭自然就慢了。

有些孩子吃饭慢是因为嚼的慢,只要不是在嘴巴里干嚼不咽,那父母就多些耐心陪在孩子身边。

孩子吃饭也是需要有一个进食环境的,父母们需要拿走那些影响孩子吃饭的干扰物,让他能够更加的专注地享受吃饭这件事情。

三、孩子对吃饭这件事,没有参与感

一到饭点,就能看到很多父母追在孩子屁股后面喂饭,一顿饭吃成了跑步比赛。

这体现了两个问题:喂饭和孩子没有固定的进食点

喂饭这件事应该尽量结束在孩子一岁到一岁半之间,很多孩子都三四岁了还需要父母喂饭,这样是错误的。

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其次就是在喂饭的时候,孩子就张张嘴,完全没有参入到吃饭这件事儿中,他都没有参与感又怎么可能会好好吃饭。

孩子在某一个时期是有自主进食欲望的,但是父母可能忽略或者拒绝了,所以这就是父母的问题。

另外就是孩子没有固定的进食点也是很大的问题,很多父母觉得餐椅是没有必要的。

这个想法是错误的,孩子在餐椅上吃饭,既干净又安全,还能让父母解放双手,踏实的吃饭,何乐而不为。

其实父母在孩子吃饭的事情上不必太过紧张,“佛系”一点,不必给自己和孩子很大的压力。如果父母总是“逼”孩子吃饭,反而会引起孩子的不适,刺激肠胃,甚至严重了会出现发育迟缓等问题。

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如果想让孩子爱上吃饭,父母可以通过改变食物的种类和烹饪的方式,多读几本关于吃饭的绘本,或者让孩子参与到做饭这件事情里等,并且只要保证孩子每日摄取的营养足够多,就不必太纠结于必须吃什么这个点。

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