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哄娃睡觉要抱着摇还要奶睡?家长不懂意识搭建,哄睡会很煎熬

admin 3周前 ( 09-12 04:17 ) 5 抢沙发
哄娃睡觉要抱着摇还要奶睡?家长不懂意识搭建,哄睡会很煎熬摘要: 原标题:哄娃睡觉要抱着摇还要奶睡?家长不懂意识搭建,哄睡会很煎熬 新生儿出生后成为了全家的关注重点,吃喝拉撒睡都有人来照顾,但...
原标题:哄娃睡觉要抱着摇还要奶睡?家长不懂意识搭建,哄睡会很煎熬

新生儿出生后成为了全家的关注重点,吃喝拉撒睡都有人来照顾,但是最让新手妈妈头疼的就是孩子睡觉问题。

哄娃睡觉大部分时候都是抱着、走着、悠着,甚至还需要哼唱着。

如果这些方法不管用还要使出杀手锏-奶睡。为了哄娃睡觉真的是让妈妈们用尽各种办法。如果宝宝体重比较轻抱着还可以接受,随着体重增长抱着哄睡真是辛苦。

哄娃睡觉用尽各种办法,全家辛苦又崩溃

西西家宝宝刚刚出生半个月,小家伙出生的体重将近8斤,长得白白胖胖全家都高兴坏了。可是出院到家后发现小家伙的精力特别旺盛。

别的孩子在月子里除了饿了会醒来吃奶,其他大部分时间都是在睡觉。可是西西的宝宝睡觉特别困难。

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明明已经很困了就是不睡,西西抱着哄、满屋溜达哄、奶睡哄,每天哄孩子睡觉真的是消耗了西西的大量精力和体力。

特别是到了晚上,睡到半夜醒来再哄睡没有一个小时都不行。每天折磨的西西休息不好,整个月子也没有休息好。

看着西西日渐消瘦的身体,老公也很担心。所以到处请教育儿专家,看看哄娃睡觉有没有什么好办法,可以让妻子不那么辛苦。

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咨询之后了解到想要孩子睡得好,需要建立睡眠意识,宝妈哄娃睡觉也就能轻松一些了。

为什么哄娃习惯抱奶睡

抱睡、奶睡相信是很多家长哄睡的方法,没有谁来专门教,只是家里老人就是这样带娃的,就这样一代一代传了下来。

特别是新手爸妈发现娃抱在怀里就不哭闹了,而且还睡得快,所以这种方法使用的越来越多,也让孩子养成了不抱不睡觉的习惯,慢慢的形成了恶性循环。

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同样的奶睡也是一样,母乳方便,宝宝夜里稍有响动就给吃奶。也不知道是孩子吃多了引发食困,还是吃奶吃累了,也就睡着了。慢慢养成了奶睡的习惯,大人也求得一刻安宁。

给孩子搭建睡眠意识应该怎么做

1)环境很重要

如果宝宝一直在自己熟悉的环境中,对于睡眠会更有帮助,潜意识中会把睡觉和这个环境联系在一起,从而搭建睡眠意识。

如果到了一个新的环境,孩子对新事物的好奇和亢奋不利于睡眠。即便很困了也舍不得睡觉,甚至会出现玩着玩着倒头就睡着的情况。

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2)哄睡的人不要换

每个人的气味、声音和哄睡的手法都是不同的,如果宝宝从出生开始都是奶奶或者姥姥在哄睡,即便是换了妈妈,孩子也不会睡着。只有闻到熟悉的气温才是睡觉最大的精神依托。

3)哄睡的方式

有人习惯边拍边哼唱摇篮曲,有人习惯抱着满屋走,还有人习惯奶睡。每个人哄睡的方法不同,对于孩子睡眠意识的建立影响也不同。

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无论是哪种方式,要坚持统一的方法,给孩子形成睡前固定模式的意识。知道做这件事或者这个状态就是要睡觉的意思。

怎么哄娃睡觉更高效

1)不错过时机

无论是刚出生的婴儿还是长大后的幼儿,睡觉都有自己固定的表现,比如揉眼睛、打哈欠、情绪不好易哭闹等,家长找到自己家宝宝的规律。

当发现有表现时候就立刻安排睡觉,不错过睡眠时机是最基本的。

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2)多人陪伴

绝大多数的宝宝睡觉都是由妈妈哄睡,即便白天由别人来照顾,但是晚上还是妈妈陪伴的比较多。

这对妈妈是一种挑战,特别是产后上班的妈妈,白天辛苦工作晚上还经常起夜哄娃睡不好。

所以可以变换家人来陪伴孩子睡觉,让孩子适应不同人的气味和方式,而不是单纯的依赖妈妈。这样孩子睡觉会更轻松,而不是非妈妈不可。

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3)不同方式哄睡

抱睡、奶睡都是不建议的哄睡方式。妈妈们可以尝试轻拍,在宝宝意识清醒的状态下,妈妈陪在身边轻轻拍打后背,让宝宝感知到妈妈的陪伴自主睡眠。

或者通过摇篮曲等轻音乐来给孩子建立睡眠意识,比如上学的时候一听到下课铃就知道是下课,孩子一听到催眠曲就知道是要睡觉了。

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