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孕妈左侧卧睡时,宝宝总踢打左腹部,这是宝宝缺氧的表现吗?

admin 2周前 ( 09-13 04:17 ) 4 抢沙发
孕妈左侧卧睡时,宝宝总踢打左腹部,这是宝宝缺氧的表现吗?摘要: 原标题:孕妈左侧卧睡时,宝宝总踢打左腹部,这是宝宝缺氧的表现吗? 编 辑:柔山 审 核:许百万 “本文由孕育岛原创,欢迎个...
原标题:孕妈左侧卧睡时,宝宝总踢打左腹部,这是宝宝缺氧的表现吗?

编 辑:柔山

审 核:许百万

“本文由孕育岛原创,欢迎个人转发和分享”

怀孕后,很多女性会出现肚子越来越大,睡眠质量却不容乐观,曾经的一沾枕头就能睡着、睡到天亮,已经变成了不少孕妈的奢望。

孕妈们很容易会以为肚子有不适感,导致睡眠质量被迫下降,再加上想到肚子里的宝宝,也不敢随心所欲的躺着,真是“身不由己”啊!

孕妈左侧卧睡时,宝宝总踢打左腹部,这是宝宝缺氧的表现吗?  第1张

斯文难熬的孕6月

斯文怀孕6个多月了,自打怀孕以来,她晚上都是左侧卧入睡,也没出现什么问题。

不过在最近两个晚上睡觉时,斯文感觉到宝宝好像在踢她的左腹部。

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斯文首先反应的不是自己的不适感,而是担心宝宝是不是不舒服了?一想到这,这一晚上的好眠就又成泡影了。

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其实在孕6月时,处在这个阶段的孕妈会感觉到胎动了,而且胎动说不定还会很强烈。

对于那些出现胎动比较早的孕妈妈来说,可能被宝宝拳打脚踢变成了家常便饭,尤其是在晚上睡觉时,还会竟然感觉左腹部有不适感。

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为什么孕妈左侧卧睡,胎宝宝总踢左腹部?

1. 正常的胎动

其实胎宝宝的胎动,是存在高峰期的,通常会在孕妈用餐结束后,或者是晚上睡觉的时候,胎儿的活动会更频繁一些。

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这两个时间,因为孕妈会更放松一些,环境也是比较安静的,会比较容易的感知到胎宝宝的小动作,所以胎动的感知自然会更强一些了。

所以如果在夜间孕妈感觉到了胎动,甚至还把孕妈折腾醒了,只要不是很多次的、猛烈的小动作,孕妈们是可以放心的。

当宝宝在晚上还很有活力的时候,可以轻轻地摸摸肚子,或者是和宝宝讲讲话,慢慢地宝宝就会安静下来了。

细心的孕妈们,还可以根据胎儿的胎动规律,作好记录并分析。

2. 胎儿不舒服了

像胎儿不舒服,就属于是异常情况了,虽然一般来说,在这个阶段胎儿出现异常的情况较少,但也还是有存在的几率的。

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孕妈们随着肚子越来越大,大部分的孕妈的子宫,会有微微的右旋,所以左侧卧睡,可以让孕妈的子宫处于一个更安全的状态。

而且还不会压迫到母体子宫的血液循环对宝宝的生长发育会有促进作用,但并不排除 一些子宫会轻微左旋的孕妈。

这时如果还是选择左侧卧入睡,反而会让宝宝有压迫感,自然就觉得不舒服了,宝宝就会通过踢打妈妈的肚子来表达,所以出现这样的信号,孕妈们要了解。

再有就是孕妈晚上睡觉时,虽然说频繁的翻身不是很好,但是总保持一个睡姿也是不建议的。

因为一直保持一个睡姿不变,不仅孕妈自己不舒服,宝宝也会受到影响。

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所以孕妈可以适当的变化一下睡姿,以左侧卧睡为主的基础上,让自己的身体处在一个舒适的状态。

3. 缺氧窒息

虽然孕6月时宝宝还不是很大,在母体中可活动的范围也相对较大,但是不排除宝宝出现缺氧窒息的几率。

如果家里有胎心仪,可以听一听宝宝的胎心,如果胎心异常,建议及时去到医院做检查,不要忽略了而导致意外发生。

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孕6月孕妈有哪些特别注意的事项?

◆ 按时产检

孕中期有些检查是必不可少的,如排畸筛查,可以选择做四维彩超排畸检查,但最好是提前和医生约好,并按时的去到医院做检查。

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再有一个就是比较重要的糖耐检测,这两项检查,小岛在之前的文章中就有专门提到过,想多做了解的孕妈可以翻阅之前的文章看一下。

◆ 坚持适量运动

孕中期,其实孕妈的状态是相对比较好的阶段,但孕妈们也要每天坚持适当的运动,对增强体质、顺产、产后恢复都是非常有好处的。

最重要的是,适当的运动还可以起到调节情绪的作用,缓解一些不适情绪,让孕妈保持一个好的状态。

◆ 营养补充要到位

此时期也是胎儿快速发育的一段时期,对营养元素的需求也会更高,所以孕妈们要注意做好营养的及时补充。

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尤其注意增加对优质蛋白质、铁、钙、锌等营养元素的补充,为宝宝的健康发育带来更丰富的营养,避免出现营养不良的情况。

需要补铁的孕妈们,动物的内脏就是不错的选择,每100g的猪血里会含有高达260mg左右的铁元素

世卫组织建议孕妇每天铁元素的补充量是30mg-60mg,可见,适当的吃一些动物的内脏,来作为营养的补充,是很有效果的。

【写在最后】

最后呢,其实孕妈们除了需要注意日常的睡姿以外,睡眠的质量也是非常重要哦,白天可以在家人的陪同下去散散步,活动一下,对睡眠都是很有好处的。

【留言板】

各位宝妈们,你们在孕6月时,身体都会有哪些表现呢?可以在下方评论区留言,大家交换一下孕期心得。

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