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宝宝脾胃虚易积食,元凶却是宝妈们常常忽略的这三个坏习惯!

admin 2周前 ( 09-13 04:33 ) 5 抢沙发
宝宝脾胃虚易积食,元凶却是宝妈们常常忽略的这三个坏习惯!摘要: 原标题:宝宝脾胃虚易积食,元凶却是宝妈们常常忽略的这三个坏习惯! 说到养娃,很多宝妈都会在一起讨论的一个问题就是:给孩子吃什么...
原标题:宝宝脾胃虚易积食,元凶却是宝妈们常常忽略的这三个坏习惯

说到养娃,很多宝妈都会在一起讨论的一个问题就是:给孩子吃什么好。爱子心切是可以理解的,但是相信不少宝妈都曾经面临、或是正在面临宝宝吃饭难的问题。每天为了宝宝吃饭不得不劳神费力想尽各种口味、各种办法,头疼不已。但其实宝宝不好好吃饭通常并不是因为饭菜的口味不好,而是因为脾胃虚导致积食,从而造成食欲差,但很多宝妈并没有及时发现,没有找到这一问题的根本原因。

宝宝脾胃虚易积食,元凶却是宝妈们常常忽略的这三个坏习惯!  第1张

积食是婴幼儿中非常常见的肠胃疾患之一,由于没有疼痛等明显的不适症状,所以并没有引起多数宝妈的关注。但是请注意,积食是由于宝宝脾胃虚导致的,脾和胃作为人体重要器官,长期虚不仅会让宝宝吃饭难上加难,更会影响营养的吸收,耽误身体发育。而造成宝宝脾胃虚的原因,通常是因为宝妈并不容易在意的一些“坏习惯”。

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喂食过量

宝宝的肠胃发育不比成人,对于食物的分解、消化和吸收速度并没有那么快,可以说消化的节奏与成人相比并不在一个节拍上。很多宝妈为了让孩子多吃一点多补充一些营养,总是尽可能地多喂一些食物给宝宝,虽然宝妈这种爱护宝宝的心情是可以理解的,但这很容易造成宝宝消化出现困难,伤到脾胃。

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饮食不规律

虽然宝宝较小的时候因为需要喝奶,而且每天的频率都不固定,但是到了添加辅食的阶段后,由于食物并不再完全是流体,所以脾胃工作量会大大增加。为了让脾胃肠道形成工作规律,保证更好的休息时间,那么确保相对固定的饮食规律是必不可少的。尤其在宝宝更大一些的时候,正餐对宝宝的营养吸收和身体发育的作用越来越显得重要。

很多宝妈为了让孩子多吃,总是在正餐之外加以很多的辅食,但这里常常出现的一个误区是,宝宝的食量并不像成人一样,虽然从成人的角度看,宝宝并没有吃太多东西,但实际上,很多时候单单是辅食就已经让宝宝吃饱了。辅食不像正餐一样营养丰富、齐全,自然不会提供足够的生长元素。而且长期这样下去,不规律的饮食让脾胃的负担越来越重,形成了我们常见的越补脾胃越虚的状况。

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膳食搭配不合理

虽然今天的物质生活条件非常好,但是很多宝妈宝爸仍抱有旧思想,认为大鱼大肉会比蔬菜水果更营养,对宝宝身体发育更有利。但实际情况是,宝宝的脾胃消化能力并不足以长期支持过量的肉类消化工作,过多的肉类摄入不仅不会增加全面的营养,反而会因消化问题加重脾胃负担,非常容易引起积食。

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此外,多数宝宝对油炸类食物是没有抵抗力的,不仅仅是油炸的各种串、排,包括油炸的膨化食品多是很多宝宝非常钟爱的食品。我们都知道,过多的油脂摄入对人体是不利的,对成人的损害都很大,更何况是对于宝宝呢?而且油脂同样是不易消化吸收的物质,这不仅会引起脾胃虚,更容易引发其他肠胃疾病。

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小编也曾在宝宝小时候犯过类似的错误,结果宝宝只吃零食不吃主食,每到正餐时间给他喂饭就像打仗一样,从客厅追到卧室,从卧室追到阳台,很多时候都不得不通过转移他的注意力趁机给喂上一口。后来通过咨询医生才知道,并不是宝宝不爱吃饭,而是平时这些我们不自知的坏习惯导致了宝宝的脾虚积食。希望宝妈们能够学会正确的解决办法,让宝宝营养均衡,茁壮成长!

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