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宝宝长高靠骨骼,影响骨骼发育的事情,家长可别盲目做

admin 1周前 ( 09-14 04:32 ) 2 抢沙发
宝宝长高靠骨骼,影响骨骼发育的事情,家长可别盲目做摘要: 原标题:宝宝长高靠骨骼,影响骨骼发育的事情,家长可别盲目做 文|秘籍君 从孩子出生到成年,身高总是家长极为关注的一个点。毕竟...
原标题:宝宝长高靠骨骼,影响骨骼发育的事情,家长可别盲目做

文|秘籍君

从孩子出生到成年,身高总是家长极为关注的一个点。毕竟孩子的成长不可逆,错过了成长期,身高就固定不变了。与其等那时候再后悔,不如现在就尽量往前赶一点,再赶一点。

说到影响长高的因素,相信很多家长都了如指掌,无非是先天遗传和后天努力。而在后天因素中,饮食、睡眠和运动又都是大家耳熟能详的。但我要说的是,大家只知道促进长高的因素,却不知道阻碍长高的原因。

也有的家长说,把那些促进长高的因素反过来,不就是阻碍长高的因素了吗?其实,这并不是问题的关键。

宝宝长高靠骨骼,影响骨骼发育的事情,家长可别盲目做  第1张

孩子个子的高矮是由骨骼发育决定的。而与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱具和下肢骨骼三部分。骨骼发育得好,个子自然就高。同样,如果家长在孩子成长中做了影响骨骼发育的事情,自然就会阻碍长高。

著名儿科医生崔玉涛说过,宝宝出生头一年,是身高增幅最快的一年,其中头颅骨增长最快,其次是脊柱骨,下肢骨排第三。而宝宝的动作发育应该与脊柱发育相适应,这样骨骼的发育才能带动动作进行,动作发育也能刺激骨骼发育,形成良性循环。如果家长不注意以下这些点,则可能耽误宝宝长高。

宝宝长高靠骨骼,影响骨骼发育的事情,家长可别盲目做  第2张

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出生头六个月,频繁抱娃,且不注意正确的抱姿

宝宝出生后,正确的动作发育时间应该是,两三个月会抬头,六到七个月会坐。这是因为到这个月龄,宝宝的脊柱发育才形成了颈后曲和胸前曲。在宝宝会坐之前,最适合宝宝的姿势应该是在床上躺着或者趴着。如果家长总是频繁抱宝宝,则会造成宝宝脊柱受压过大,影响脊柱屈曲度,从而影响长高。

出生头一年,过早让宝宝学坐、学站

过早让宝宝学坐和学站的影响同上。宝宝的动作发育应该顺其自然,如果家长想要让宝宝提前锻炼,应该多让宝宝趴一趴,锻炼腰背部肌肉。而不是自己扶着宝宝腋下让宝宝过早学坐、学站。这种“拔苗助长”式的做法会耽误宝宝脊柱发育,影响长高。

宝宝长高靠骨骼,影响骨骼发育的事情,家长可别盲目做  第3张

学龄前孩子,总上一些需要过度拉筋的兴趣班

孩子到了四五岁,很多家长开始给孩子报兴趣班。女孩子很多报的是舞蹈班,男孩子就报武术和跆拳道。实际上,家长在给孩子报班前要弄清兴趣班主要的授课内容。如果总是练一些劈叉、一字马等过度拉筋行为,则要三思。因为过度拉筋会拉伤骨骼韧带,反而不利孩子长高。

正确的做法应该是,让孩子四肢伸展到最大限度即可,不要勉强。如果老师非要严格要求孩子完成某些高难度动作,甚至自己辅助孩子完成,谓之“先苦后甜”,家长一定要警惕。

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