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断奶之后,给宝宝吃这3种食物,能让宝宝获取到更多的营养

admin 2周前 ( 09-17 04:30 ) 5 抢沙发
断奶之后,给宝宝吃这3种食物,能让宝宝获取到更多的营养摘要: 原标题:断奶之后,给宝宝吃这3种食物,能让宝宝获取到更多的营养 有一些宝妈把给宝宝断奶这件事比喻成是一场“心理战”,的确如此,...
原标题:断奶之后,给宝宝吃这3种食物,能让宝宝获取到更多的营养

有一些宝妈把给宝宝断奶这件事比喻成是一场“心理战”,的确如此,对于宝妈来说,给宝宝断奶的时候,十分考验自己的心理承受能力,因为此后宝宝就不会像之前那样依赖着妈妈,妈妈会感到有一些失落,同时也有一些担心,怕宝宝不爱吃饭,从而缺乏营养

宝宝到了一周岁的时候,宝妈就应该给宝宝断奶了,然后喂宝宝吃一些食物,以保证营养的摄入。但是断奶之后给宝宝吃什么才有营养,成为了很多宝妈心中的一大疑惑。

断奶之后,给宝宝吃这3种食物,能让宝宝获取到更多的营养  第1张

前天我去邻居家串门,她一把拉住我的手,说总算把我给盼来了,搞得我一头雾水。原来,邻居正在面临着一个大难题,那就是她正在给儿子断奶,她并不担心断奶的结果,而是担心断奶之后儿子会缺乏营养。

的确,母乳里面有很多种的营养成分,而且味道和一般的食物都不一样,突然让宝宝把奶戒掉,然后去吃一些其他的东西,肯定会不适应,但是断奶是每个宝宝必须经历的过程,宝妈首先要做好心理准备,只要能够把奶戒掉,然后通过不断尝试,总会找到宝宝喜欢吃的食物。

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给宝宝断奶,反复失败怎么办?

如果给宝宝断奶反复失败,父母就要看看宝宝是喜欢吃母乳,还是只是依赖于妈妈。其实不管是哪种原因,宝妈都要狠下心来给宝宝断奶,妈妈在此时应该多去安慰宝宝,陪他做游戏,当宝宝想吃奶的时候,及时转移他的注意力,白天也可以带着宝宝出门玩耍,那么回家之后宝宝会感到很疲惫,睡着之后就不会想着吃奶这件事了。如果这些方式都失败,宝妈可以先把宝宝送到爷爷奶奶家生活一段时间,等到宝宝适应了之后再给接回来。

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在成功断了奶之后,就会有一个新的问题出现,那就是宝妈需要选择一些事物来代替母乳。有些宝宝在刚吃普通的食物之后,会表现得很抗拒,也有可能会出现肠胃不适、厌食的情况,如果长期以往下去,很容易影响到宝宝的健康。

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在断奶之后,宝妈可以给宝宝吃下面这3种食物,能够让宝宝获取到更多的营养

1、三角形的小面片

很多宝妈都知道,给宝宝添加辅食的时候,可以给宝宝吃碎面,但是需要一点点把面条弄碎,很麻烦。其实宝妈可以做一些三角形的小面片给宝宝吃,不但健康,而且三角形状还会吸引宝宝的注意力。宝妈要先去买一些馄饨皮,然后用刀切成三角形,煮的时候也可以加入一些绿叶菜,这样会更营养和美味。

2、鸡肉蔬菜大米粥

肉类和蔬菜都是宝宝在成长发育过程当中很重要的食物,将这两种食材和大米一起熬成粥,非常有营养。在做这道粥的时候,宝妈先要把新鲜的蔬菜洗净、切碎,然后选择一块鸡胸肉,切成小丁,最后把蔬菜、鸡胸肉、大米一起放到锅中,少加一点盐,可以多煮一会。宝宝吃了之后不但能够获取到很多营养,而且还不会增加肠胃的负担。

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3、蔬菜疙瘩汤

宝妈也可以适当给宝宝吃一些面食,疙瘩汤是首选。在做疙瘩汤的时候,可以加入一些西红柿和胡萝卜,这两种蔬菜特别有营养,而且颜色很好看,能够增加宝宝的食欲。先将胡萝卜和西红柿洗干净,然后切成小块,放在锅中翻炒一下,等到西红柿的汁被炒出来之后,添加适当的水煮沸。再取出适量的面粉,加入凉水后做成小疙瘩,最后倒入锅中加上调味料,再次煮沸就可以了。这道蔬菜疙瘩汤富含维生素、脂肪和蛋白质,味道很鲜美,宝宝吃了之后能够补充体内所需的营养成分,从而促进身体的发育。

在给宝宝做饭菜的时候,一定要购买新鲜的食材,回家后要反复清洗,蔬菜尽量切碎。在追求味道的同时,也要注意食物的颜色,往往颜色鲜艳的食物会更受孩子的欢迎。

孩子从母乳到“大人食物”的转变过程当中,肯定会出现一些不适应的情况,宝妈要仔细观察,如果发现宝宝出现不适,要停止喂食,情况严重的话应带到医院检查治疗。如果孩子很喜欢吃妈妈做的食物,宝妈也不要一次性喂太多,因为如果宝宝每顿吃太多的话,很有可能会出现积食的情况,从而影响到消化功能。

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