本文作者:admin

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养

admin 1周前 ( 09-17 04:30 ) 5 抢沙发
月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养摘要: 原标题:月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养 执笔:张蒙 编辑:刘一之 定稿:苏子后 幸孕姐前两天写...
原标题:月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第1张

执笔:张蒙

编辑:刘一之

定稿:苏子后

幸孕姐前两天写了一篇关于婆媳关系的文章,看到评论区有不少宝妈的留言,说婆媳关系处不好的根源,大多都是在生完孩子后坐月子时留下的“月子仇”。

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第2张

本文配图均源网络,图文均无关

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第3张

展开全文

案例

宝妈瑞瑞提起自己的婆婆就有一定肚子火,她才休完产假,还在哺乳期,就着急忙慌回公司上班了,用她的话说,宁愿在公司被老板骂,也不愿在家受婆婆的气。

原来,瑞瑞生孩子那会,老公正好被外派到国外出差,特意让婆婆从老家赶来照顾瑞瑞生产坐月子。

可瑞瑞婆婆嘴上说着是来伺候媳妇,但实际上还不如不来,整天在家里帮倒忙,没干一点正事。

原来,虽然婆婆每天一大早就出门买菜,中午到点回来做饭,但做的饭菜并不合瑞瑞胃口,让人看起来就没有食欲。

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第4张

瑞瑞生完孩子正是需要补充营养的时候,一日三餐都还青菜萝卜,根本受不了,当她需要人帮忙搭把手的时候,婆婆就不见人影了,家务也做得十分马虎。

有时候瑞瑞实在看不下去,就自己亲自动手来做,都说坐月子要多休息,可她是没这个命了,自己身体都没恢复好,反倒还操劳了不少。

过了月子期,瑞瑞发现自己时不时有腰痛的毛病,估计就是月子没坐好落下的,特别是一到阴雨天气,就疼得厉害,有时在办公室坐久了,也是疼痛难耐。

记忆也许会慢慢忘掉,可身上的疼痛却难以消除,难怪都说“月子仇”让人永生难忘,瑞瑞的经历便是最好的例子,月子病留下了,真的会伴随人一辈子。

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第5张

宝妈月子没坐好的几个典型表现

1、恶露迟迟未排净

一般来说,顺产产妇生完孩子后要经历半个月左右的排恶露时间,而剖腹产宝妈需要一个月左右才能完全排净。

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第6张

如果宝妈恶露迟迟排不干净,很可能是体内仍残留有其他血性组织,说明子宫没有恢复好,是月子没坐好的表现。

2、腰酸背痛

月子期一定要注意休息,由于生产时身体损耗严重,宝妈需要经过一段时间的休息来恢复元气,如果月子期仍然频繁做家务,过于操劳,就很容易留下腰酸背痛的毛病。

而且这种毛病通常会伴随一辈子,今后一旦稍微劳动一下,或者久坐,腰就疼得直不起来,案例中的瑞瑞就深受腰痛的折磨。

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第7张

3、关节疼痛

如果宝妈在月子期没有得到很好的照顾,触碰到凉水,导致寒气入体,很可能会落下关节疼痛、风湿等毛病。

尤其是到了阴雨天气,疼痛感更加明显。

4、精神状态差

月子期除了身体的恢复,精神状态的恢复也十分重要,坐月子时有人伺候吃喝拉撒,帮忙照看孩子,宝妈能吃得好,睡得香,出了月子自然容光焕发。

相反,月子没坐好的宝妈,身体上备受疼痛折磨以外,整日心情烦躁,晚上睡不好觉,精神状态肯定也还非常差的。

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第8张

5、视力严重下降

生完孩子后,其实是宝妈身体免疫力最差,整个人最虚弱的时候,如果过度近距离接触手机等电子产品,对眼睛造成的伤害是平常的好几倍,视力可能会严重下降。

以上几个表现,如果宝妈中两个以上,建议你们继续接着养养,别急着出月子。

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第9张

产妇如何科学坐月子

1、注意合理饮食

虽然案例中瑞瑞婆婆成天给她吃青菜萝卜是不对的,但宝妈在月子期的饮食确实要避免高脂肪高热量的大补食物,以免引发乳腺炎,影响母乳喂养

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第10张

产后一周内注意清淡饮食,以稀饭。面条等软烂的流食为主,多食用新鲜的水果蔬菜,帮助缓解肠胃负担,促进吸收。

2、注意个人卫生

产后既要排恶露,又要喂奶,身上难免会留下污渍和味道,因此,宝妈一定要注意个人卫生,否则很容易影响伤口恢复。

顺产后一周内可用40℃左右的温水擦拭或淋浴,剖腹产至少两周后视具体情况来看,洗完后一定要及时把身上的水分擦干吹干,避免寒气入体。

另外,勤换卫生巾,保持个人卫生。

3、保持愉悦心情

坐月子确实会有很多烦心事,但宝妈为了自己的身体着想,还是要注意调节好心情,多注意休息,保证充足睡眠,心情好自然恢复情况才会更好。

月子没坐好的几个典型表现,中两个以上,建议宝妈再养养  第11张

【幸孕说】生完孩子是一个女人最脆弱的时候,丈夫在这个特殊的阶段一定要给予妻子更多的关心和爱护,包括婆婆和亲妈,也要多体谅宝妈,如果月子坐得不好,落下一身病,这个“仇”真的会记一辈子的。

阅读
分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,5人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...