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新生儿出生时多少斤智力发育最好?最新标准出炉,关键看三个指标

admin 1周前 ( 09-17 04:31 ) 10 抢沙发
新生儿出生时多少斤智力发育最好?最新标准出炉,关键看三个指标摘要: 原标题:新生儿出生时多少斤智力发育最好?最新标准出炉,关键看三个指标 执笔:张蒙 编辑:刘一之 定稿:苏子后 很多第...
原标题:新生儿出生时多少斤智力发育最好?最新标准出炉,关键看三个指标

新生儿出生时多少斤智力发育最好?最新标准出炉,关键看三个指标  第1张

执笔:张蒙

编辑:刘一之

定稿:苏子后

很多第一次怀孕的新手孕妈对生孩子一事毫无经验,全靠上一辈的老人的经验,但有些过去的说法在现代社会已经不流行了,盲目听信很可能会带来一些不良后果。

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案例

晓晓跟老公结完婚不久后就怀孕了,一家人感到非常高兴,由于晓晓是头胎,她年龄也小,什么都不懂,婆婆便主动请缨从老家过来照顾她。

为了保证晓晓肚子里的胎儿健康成长,婆婆每天变着花样给她做好吃的,边做还边说,一定要多吃点,这样宝宝才能长得胖。

老人家的观念里,孩子出生时长得白白胖胖才有夫妻,越是壮实越好,而晓晓这个时候是一人吃两人补,能多吃点最好。

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虽然晓晓看着这一大堆肉和补汤,内心是拒绝的,但一想到肚子里的孩子需要补营养,也不好违背老人的意思,所以每顿都吃得干干净净。

婆婆看她吃得多,心里十分高兴,说晓晓到时候肯定能生个八斤重的大胖小子,将来长大了有福气!

可等到孕晚期,晓晓去做产检的时候,结果却显示她体内血脂和血糖偏高,胎儿有些过大,顺产可能会有些难度。

听完这话,晓晓一脸震惊,婆婆也表示不可置信,医生经过详细了解后告诉她们,孕期大肆进补的做法并不可取,不仅容易导致胎儿营养过剩,对孕妈身体健康也不利。

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而晓晓婆婆嘴里所说的,胎儿出生时越胖越有福气的说法也毫无科学依据,千万别被听信这些“谣言”,胡乱进补,否则后果不堪设想。

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新生儿出生多重才算正常

在老一辈的思想里,孩子出生时体重越重,说明营养充分,看上就比较有福气,但实际上却并非如此。

那个时候的生活条件较差,很多孕妇在怀孕时也比较缺乏营养补给,可能还需要工作干活来维持生计,基本得不到好的休息。

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因此,孩子的营养相对较差,体重自然比较轻,相反,如果家庭条件好的话,孕妈无需在孕期操劳,还能补充足够的营养,胎儿的生长发育当然会比较有保障。

所以人们的观念就会认为,家庭条件好,孕妈平时吃得好,生出来的孩子体重较重,将来有福享。

不过现在随着经济水平不断提高,孕妈在怀孕时基本上能得到较好的照顾,不会存在营养跟不上的情况,这种说法也逐渐被淘汰了。

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正常情况下,刚出生的新生儿可根据体重划分为三个等级,正常体重约为5~8斤左右,超过8斤属于“巨大儿”,可能面临剖腹产,低于5斤则是胎儿过小,发育不良。

只要胎儿出生时处于正常范围内(5~8斤),基本不会有太大问题。

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新生儿最佳体重新鲜出炉,三个衡量指标

不过,最近新鲜出炉了一份新生儿最佳体重标准,主要是从三个指标来衡量,满足条件的宝宝,往往更健康、智力发育更好——

1、胎儿先天条件

√是第几胎出生。一般多胞胎宝宝出生体重比单胎轻,而且容易早产,头胎比二胎的体重轻。

√胎儿性别。通常女宝宝要比男宝宝轻100克左右。

√是不是早产。一般早产儿(孕28周之前出生)体重会比正常值低很多,身体素质比较差。

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2、胎儿宫内营养

  • 如果宝宝出生体重在5~8斤,且出生时哭声洪亮、抓握能力强,那么说明宫内营养补得足,宝宝先天素质好,智力发育出众。
  • 若出生时体重低于5斤,而且呼吸孱弱,说明营养不良,身体发育不成熟。

3、孕妈素质

如果有血糖问题或者心脏问题等,可能容易生出低重儿。反之,身体好的妈妈,往往生出的宝宝体重会比较正常。

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如何控制胎儿体重

1、孕期多吃蔬菜

不少孕妈在怀孕期间食欲不佳,想吃些酸酸甜甜的食物来帮助开胃,提升食欲,于是水果成了她们最好的选择。

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虽然大多数水果中含丰富的维生素、膳食纤维和矿物质,但其中的糖分也不少,孕期大量摄入容易导致体内血糖偏高,不利于自身和胎儿健康。

建议孕妈多吃些新鲜的蔬菜来代替,例如黄瓜、西红柿、西兰花等都是不错的选择。

2、注意食物烹饪方式

孕期食物应以清淡为主,烹饪方式避免油炸、煎、烧烤等,多采取清炒、水煮、熬炖等方法,既能避免食材营养流失,也能降低油脂、脂肪的摄入。

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尤其是对肉类等荤菜的制作,毕竟这些本身就含有大量脂肪,用油炸等方式烹饪后会加重油脂含量,对孕妈和胎儿的体重增长有促进作用。

而且经过明火烧烤和反复油炸的食物,容易产生有害物质,对健康会带来不利影响。

3、适当运动

孕妈在孕期虽然要注意避免剧烈运动,但可以适当做一些轻柔舒缓的有氧运动,散步和有氧瑜伽、体操等都是不错的选择。

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每天坚持半个小时左右的运动能促进消化,帮助控制体重,防止自身和胎儿体重增长过快,还有利于顺产。

4、做好体重监测

孕妈在孕期应该养成每天早上测体重的习惯,了解数据变化情况,有利于体重控制,及时做出调整。

一般来说,整个孕期体重增长控制在23~32斤之间属于正常,孕妈可以合理分配,每个阶段按相应的指标增长,防止增重过快。

虽然胎儿在妈妈肚子里时,需要靠孕妈的饮食摄入来吸收营养,但也要注意不要大肆进补,餐餐一个人吃两个人的量。

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孕妈在孕期一定要注意合理搭配饮食,按照高蛋白质、低脂肪的标准,才能控制自身和胎儿体重在合理范围内。

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