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维生素AD原本是CP 千万不要“棒打鸳鸯”哦

admin 1周前 ( 09-17 04:32 ) 6 抢沙发
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原标题:维生素AD原本是CP 千万不要“棒打鸳鸯”哦

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生活中很多妈妈对维生素AD作用一知半解,错误地认为补维生素D等同于补钙, 而对于维生素A的知识更是知之甚少,自动将其作用屏蔽,只简单的补充维生素D,这种观点是非常片面的。

其实,维生素A是人体必需的营养素,对骨骼发育也起到关键的促进作用,想骨骼正常发育,自然不可忽视维生素A的补充。

此外维生素A对宝宝视觉发育、免疫力提高、骨骼生长、预防缺铁性贫血等方面都发挥着非常重要的作用。

维生素AD原本是CP 千万不要“棒打鸳鸯”哦  第1张

维生素AD原本是CP 千万不要“棒打鸳鸯”哦  第2张

维A维D缺一不可

维生素A这么重要,就给宝宝补充啊,但是很多家长又会认为“天然打败一切”,维生素A食补就可以,不需要额外补充。

这种观点是不可取的。辅食确实能提供许多营养,如蛋白质、碳水化合物矿物质等,但是维生素A在辅食中却含量极少,很难获得充足的量。

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如胡萝卜我们都知道含有一定量的β胡萝卜素(维生素A原),β胡萝卜素经过消化吸收,会转化为维生素A,但转化率很低,除非大量食用否则是无法满足宝宝日常成长所需的。

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动物肝脏中含有一定量的维生素A,但肝脏属于动物解毒器官,是重金属和毒素的聚集地,宝宝食用可能有重金属超标的风险,加上肝脏本身异味也较大,很多宝宝是很排斥的。

因此,辅食能为宝宝提供的维生素A含量实则非常有限,所以,除了给宝宝添加丰富的辅食之外。

还应该常规性的服用维生素AD滴剂或者鱼肝油来满足宝宝日常所需量,保证身体各方面的生长发育所需。

所以,宝妈们记得啰:维生素AD同补才是最佳搭配呢。千万不要再棒打鸳鸯强行拆散了它们,否则,你家宝宝将来会“怨恨”你的哦。

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