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断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!

admin 1周前 ( 09-17 04:33 ) 5 抢沙发
断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!摘要: 原标题:断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips! 在宝宝出生之后,母乳是他们最好的营养补充食物,大多数妈妈都会选择给宝宝喂...
原标题:断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!

在宝宝出生之后,母乳是他们最好的营养补充食物,大多数妈妈都会选择给宝宝喂母乳,国际营养会专家建议婴幼儿一直喝母乳到两岁,但是出于实际的情况考虑,妈妈们很多都需要提前给宝宝进行断奶。

断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!  第1张

断奶不仅会引起宝宝的抗议,对于妈妈来说也并不是一件轻松的事情。因为断奶后乳腺并不会立刻就停止分泌乳汁,这也使得在少了宝宝的吮吸之后,很多妈妈都面临了涨奶的问题,胸口胀痛难忍,该怎么解决呢?

断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!  第2张

1、将乳汁吸出来

既然问题的源头在乳房内的乳汁,那么最好的解决方式当然是让乳汁被洗出来,让乳房不再淤积,还能有效避免乳腺炎等疾病。不过断奶之后,就不能依靠宝宝的吸吮了,吸奶器就会是不错的替代,要注意的是断奶最好选用手动吸奶器,避免刺激乳腺持续分泌,延长断奶期

断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!  第3张

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2、热敷

乳房胀痛大多都是因为乳汁淤积成块阻塞了通路,而热敷能够将乳块尽快的消散,能对涨奶有很好的的缓解效果。不过乳晕和乳头部分皮肤敏感脆弱,在热敷的时候要注意避开,而且热敷的温度不宜过高,避免烫伤。在热敷结束之后,宝妈还得准备好防溢乳垫,以免衣服弄脏。

断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!  第4张

3、减少水分摄入

乳汁的主要构成是水分,所以在断奶期间,宝妈减少水分的摄入,能够很好的抑制乳汁的分泌,但是水分同样是人体必不可少的,宝妈可以正常有规律的饮用水,但减少汤水多的食物,也是有效的方式。

断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!  第5张

4、吃一些回奶药

回奶药,指的是一些能够阻碍乳腺分泌乳汁的药物,能够从根本上解决涨奶的问题,但是药物性会影响到乳汁的质量,宝妈最好在医生的指导下服用,并且在服用之后不可以再给宝宝喂奶。不过断母乳并不意味着宝宝就可以完全依靠主食了,因为宝宝肠胃没有发育完善,最好一直喝配方奶到3岁,才能保证他们的营养充分,发育更良好。

断奶涨母乳怎么办?不妨试试这几个小tips!  第6张

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