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宝宝助消化的辅食:芝麻糯米粥

admin 2周前 ( 10-13 04:31 ) 8 抢沙发
宝宝助消化的辅食:芝麻糯米粥摘要: 原标题:宝宝助消化的辅食:芝麻糯米粥 芝麻糯米粥 准备材料:芝麻100克,糯米50克,核桃1个,花生米10粒。 制作方...
原标题:宝宝助消化的辅食:芝麻糯米粥

宝宝助消化的辅食:芝麻糯米粥

芝麻糯米粥

准备材料:芝麻100克,糯米50克,核桃1个,花生米10粒。

制作方法:①糯米先浸泡1小时,芝麻、核桃和花生一起放在锅内炒熟待凉后,用干粉机打成粉。

②糯米煮开后,加入芝麻核桃花生粉,小火煮1小时即可。

营养功效:芝麻里富含油脂,克刺激肠胃蠕动,润肠通便能力特别强。常喝此粥可有效预防宝宝便秘。

温馨提示:脾胃虚弱、容易出现消化不良症状的宝宝,不适合吃芝麻制成的食物。

适合12个月以上的宝宝食用。

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