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孩子习惯吃饭看电视,妈妈强行改正后,不仅饭量变少人还瘦了一圈

admin 2周前 ( 10-14 04:11 ) 5 抢沙发
孩子习惯吃饭看电视,妈妈强行改正后,不仅饭量变少人还瘦了一圈摘要: 原标题:孩子习惯吃饭看电视,妈妈强行改正后,不仅饭量变少人还瘦了一圈 文 ◆ 两口育儿 有些孩子小时候不爱吃饭,家长会在饭桌...
原标题:孩子习惯吃饭看电视,妈妈强行改正后,不仅饭量变少人还瘦了一圈

两口育儿

有些孩子小时候不爱吃饭,家长会在饭桌面前摆放个电视机,让孩子一边吃饭一边看剧。慢慢地,家长发现孩子的这种习惯难以改变了,不让孩子看剧,他就不吃饭了,家长也没有办法,只好由着孩子。

可是,家长也担心,孩子一边吃饭一边看剧会不会产生什么不好的影响?

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小杨家的宝宝芝芝,吃饭总是不规律,每次到了饭点,小杨催促好几次,她也不愿过来,这时她总是躲在自己的房间里,摆弄玩具,以此来逃避吃饭。

小杨没办法,就把餐桌搬到了客厅,把电视打开,播放她最爱看的动画片。这招还真有效果,芝芝听见声音便出来看电视,也不抗拒吃饭了,以后每到饭点她就坐在饭桌前等着小杨放电视。

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小杨以为宝宝不吃饭的难题终于解决了,可后来,小杨发现芝芝吃饭的时候再也离不开电视,带她到亲戚家做客也是不看电视就不吃饭。小杨担心芝芝边吃饭边看剧上了瘾,就不让她看了。

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刚开始孩子哭闹着不吃饭,后来见小杨依旧坚持,觉得哭闹没有用,就开始接受没有电视看还得吃饭的事实。但是芝芝的饭量变少了很多,一段时间后整个人居然瘦了一圈。

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让孩子吃饭的时候看剧,引导孩子吃饭,不失为一种聪明的做法。可是家长也奇怪,为什么让孩子看剧吃饭,比做一顿美味佳肴还管用?

孩子为什么喜欢看剧吃饭?

1、感觉自由

孩子不愿意吃饭,因为按点吃饭对于还没形成这种习惯的宝宝来说是一种强制、打扰的行为。

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宝宝可能正玩得开心,家长不断地催促吃饭,会让他反感。而利用看剧诱导孩子吃饭,会让孩子觉得是自己主动看剧,而不是被动吃饭,就不会觉得是种强迫,这样孩子会感觉到精神上的自由。

2、逃避家长

家长在吃饭的时候总喜欢盯着孩子,看他吃了什么、爱吃什么,并不断给他夹菜。家长的密切留意,对饭桌上的孩子来说是种压力。

孩子吃饭不自在,只好分散注意力了,而看电视正好可以逃避家长的监视,让孩子自得其乐。

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3、双重享受

边吃饭边看电视,嘴里有好吃的,眼睛里有好看的,这会给孩子带来双重享受的快感。这对孩子放松身心、调节疲劳来说,比单纯的吃饭要更有作用。所以孩子总是喜欢边吃饭边看电视,因为他们觉得两者搭配绝妙。

孩子吃饭看剧好吗?

孩子边吃饭边看剧,虽然能让孩子按时吃饭,但是这种习惯对孩子也有负面的影响。

可能有的家长会说:“孩子吃饭看电视不会影响消化功能,为什么不可以?”

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实际上虽然孩子边看边吃不会影响消化功能,但是吃饭看剧对孩子来说,有很多方面的负面影响,不容小觑。

危害一:孩子的专注力

研究表明,有吃饭看剧习惯的孩子,往往专注力会比较差,做事难以集中精力。这是因为,孩子在本该好好吃饭的时候分散精力,长期下来,孩子习惯于这种分散精力的模式,自然影响他自身的专注力。当孩子做其它事情的时候,也容易集中不起精力。

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危害二:习惯难以戒掉

孩子长期吃饭看剧,很容易上瘾,孩子习惯了吃饭看剧,有电视剧的陪同,可以分散注意力,吃下很多东西。而在没有电视剧陪同的情况下,孩子会觉得吃饭没有滋味,继而产生厌食等现象,饭量明显减少。

所以,家长要当心孩子养成吃饭看剧的习惯,会很难戒掉,一旦没有电视剧陪同,孩子会厌倦吃饭,影响身体健康。

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危害三:容易长胖

孩子看剧吃饭为什么会长胖?

  • 一方面,孩子看剧吃饭不挑食,往往吃了多少自己都没注意。
  • 另一方面,在电视剧的陪同下,孩子夹菜、进食都不会受到饱腹的限制,每顿饭都吃得过饱。这样,久而久之孩子就长胖了。

如何不“看剧”,培养孩子的吃饭习惯?

一、用合适的方式叫孩子吃饭

家长尽量用温柔、亲切的声音叫孩子吃饭,不要让他感觉家长在命令自己。

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孩子不愿吃饭,或者正在玩游戏,家长在把饭菜端上桌以后,可以亲自到孩子面前,摸摸他的头,告诉他饭菜做好了。

或者,夹一块孩子喜欢吃的食物,喂到他嘴里,问问香不香,想吃更多的话就到饭桌面前等等。

家长切记,不要跟孩子硬碰硬,让他对吃饭产生厌恶。

二、变换各种美食

家长在培养孩子吃饭习惯期间,要注意让他对饭桌产生兴趣。家长可以选择合适的菜品,张罗一桌顿顿都有新菜品、新鲜丰盛的饭食。

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试想一下,如果饭桌上每顿都是一样的菜品,孩子肯定会厌倦吃饭的。有的时候,孩子宁愿吃零食,也不到饭桌面前吃饭,很可能是家长做的菜不合胃口。

三、饭桌上轻松和谐

饭桌上,家长不要紧盯着孩子,强迫他吃各种食物,让孩子形成紧张和压力感。

吃饭本是件轻松自在的事,让孩子自由选择食物,适当的时候给孩子夹点菜,同时,饭桌上家长可以讲讲故事。

总之,形成和谐的餐桌气氛,孩子就会主动按时吃饭了。

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吃饭这件小事,让人愁的时候还真愁,尤其是一些家长们,拿孩子没有办法。

孩子不愿意吃饭,家长该怎么办?

除了吃饭看剧,其实有很多方法是可以尝试的,家长应该从根源上解决孩子不吃饭的问题。而让孩子吃饭看剧虽然有效果,却只是一种短暂的解决方式,孩子一旦离开电视,就会产生厌食的状况。

吃饭看剧有很多不好的影响,家长要注意了,不要以为孩子在电视面前吃得开心了,就没有问题了。长此以往,这会影响孩子的精神和身体健康,吃饭看剧是种不良的习惯,家长必须帮孩子戒掉哦,家长们动动脑子,用别的方式让孩子乖乖吃饭吧。

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