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唐艺昕产后首秀,证明恢复身材跟玩似的,却忽略了她们背后的艰辛

admin 2周前 ( 10-14 04:14 ) 3 抢沙发
唐艺昕产后首秀,证明恢复身材跟玩似的,却忽略了她们背后的艰辛摘要: 原标题:唐艺昕产后首秀,证明恢复身材跟玩似的,却忽略了她们背后的艰辛 文|张女子育儿原创,当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。(本文原...
原标题:唐艺昕产后首秀,证明恢复身材跟玩似的,却忽略了她们背后的艰辛

文|张女子育儿原创,当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。(本文原创,版权归作者所有)

唐艺昕产后身材恢复如初,再次证明女星怀孕,与普通人之间的差距

唐艺昕产后首秀,身材让网友羡慕不已,很多人感叹,为什么女星都能够这么快恢复好身材,而自己却只能胖成球呢?更有产后几年的宝妈,说自己身材一天胖过一天,完全没有瘦下来的希望了。同样都是孕妈,为什么女星和普通人之间的差距这么大呢?

唐艺昕产后首秀,证明恢复身材跟玩似的,却忽略了她们背后的艰辛  第1张

唐艺昕产后复出首秀,活动当天,唐艺昕一袭黑色露肩长裙,腹部完全没有小肚子的感觉,给我们展示了她让人羡慕的好身材,感觉跟怀孕前差不多,相信对于普通人来说,没有一个人能够达到这样的效果。

唐艺昕产后首秀,证明恢复身材跟玩似的,却忽略了她们背后的艰辛  第2张

那么为什么女星产后能够这么快恢复好身材呢?

明星有钱我们比不了

对于明星来说,一般都是不缺钱的,从怀孕开始,可能都会有专人照顾,为了实现既满足胎儿发育营养所需,又达到不至于让自己体重增长过快,因此,从饮食到日常生活,都会按照一定标准来,以便能够达到一个平衡,实现真正地长胎不长肉的目的。这对于我们普通人来说,是难以办到的。

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况且女星在日常减肥保养方面,知道的比我们普通人都要多得多,也注意得多。而我们普通人怀孕则不同,更多的都是考虑胎儿发育的营养需求,而牺牲了身材方面的需求。即使想和女星一样,一般人也很难有那个经济实力的。

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唐艺昕有个好老公

唐艺昕与张若昀的爱情,一直都是被人们所羡慕的,日常秀恩爱,一波波狗粮甜死人不偿命。有了这样的好老公,孕期产后自然心情愉悦,心情好了,对于产后恢复,也是非常有帮助的。

而对于我们普通人来说,嫁给爱情的也是有的,但是还有着很多人,原本感情不错的,但是经过一次怀孕,夫妻情感就慢慢变淡的也不在少数。

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娱乐圈竞争激烈

娱乐圈的竞争是非常激烈的,多数明显,大红大紫,也就那么几年,几年后,可能就会被新人换旧人了。对于女星来说,竞争更是激烈,如果女性因为结婚生子的事情,耽搁了太久的时间,等产后复出,可能就没有了多少人气了,这是任何女星都不愿看到的。

因此,这样的压力,使得女星,必须要尽快恢复好身材,恢复完好的状态,尽快复出,不让自己好不容易积攒的人气偷偷溜走。因此,女星迫于压力,产后都是会非常注意控制饮食,与坚持健身,恢复好身材的。这其中的辛苦与汗水,也是我们一般人无法想象的,因为我们往往只看到了女星荧幕前的光鲜,却忽视了他们背后需要付出的努力,与辛勤的汗水。

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我们普通人,如何做才能尽快拥有好身材呢?

如果我们也想在产后尽快恢复好身材的话,虽然不用像女星那么严苛地要求自己,但也是需要付出一定努力的。

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控制饮食

宝妈产后想要恢复好身材的话,就需要管住自己的嘴,控制饮食,避免暴饮暴食。我们不能像明星一样拥有自己的私人健康医生,对自己的三餐进行合理的营养搭配,那么我们可以保证荤素合理搭配,保证饮食均衡,营养全面,做好少食多餐。

如果一些孕妈无法很好地管住自己的嘴,那么不妨坚持使用收腹带,这样既可以帮助自己更好地收肚子,恢复子宫,还能够帮助自己控制饮食,避免自己因为吃得太多而长胖。

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坚持锻炼

传统的坐月子,可能就是关在屋里,月子期间,几乎就是在床上度过的,并且还天天进补,这样宝妈不长肉才怪呢!而科学的坐月子,宝妈产后,在身体恢复到一定程度后,也是需要尽快下床活动,适当进行一些恢复训练,从而帮助自己恢复身体健康,还能够帮助自己控制体重,恢复好身材。

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坚持母乳喂养

科学证明,母乳喂养的宝妈,一般来说会比非母乳喂养的宝妈,更容易瘦下来,这时因为母乳喂养,会消耗宝妈身体大量的能量,从而避免宝妈身材走样。如果可以的话,宝妈们可以坚持母乳喂养宝宝到2岁的样子,走样宝妈一方面可以让宝宝获取更加充足的营养,促进宝宝健康发育,因为母乳是宝宝最好的营养品,另一方面,还可以帮助宝妈更好地恢复好身材。此外,还能够帮助宝妈避免和预防一些乳腺疾病。

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说句心里话

我们普通的宝妈,产后没有了女星的压力,也就没有了女星恢复身材的动力,因此,宝妈产后几乎没有不胖的,这也是很正常的,这就是所谓的心宽体胖!如果大家想要尽快恢复好身材的话,那么就需要行动起来。不过对于我们普通人来说,有着女星无法比拟的优势,我们可以有更多的时间照顾孩子,休养身体,恢复身材也不必急于一时,慢慢调养,照顾好宝宝,才是重中之重,你说呢?#唐艺昕产后首次亮相#

今日话题:你在产后是如何恢复好身材的呢?

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※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,可以关注我。

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