本文作者:admin

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力

admin 7天前 ( 10-14 04:15 ) 5 抢沙发
宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力摘要: 原标题:宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力 免疫力一直是个所有人关注的焦点,尤其是对于家有小宝宝的各位父母。毕竟,与...
原标题:宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力

免疫力一直是个所有人关注的焦点,尤其是对于家有小宝宝的各位父母。毕竟,与吃药打针这种亡羊补牢的医疗干预相比,夯实宝宝的免疫力,让娃能少生病少遭罪,对于爸妈来说无疑更有意义。以下就给大家介绍一下8中提高宝宝免疫力的方法。

母乳喂养

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力  第1张

研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的孩子低。而且,母乳喂养4个月以上的孩子,儿童期患癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质。建议妈妈们对宝宝进行6个月的纯母乳喂养,即头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,继续喂母乳,直到1岁甚至2岁以上。而后再给宝宝挑选一款适合奶粉,比如伊利金领冠。

均衡营养

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力  第2张

宝宝的健康成长离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,其他的营养物质必须从食物中摄取。因此,父母应帮助宝宝养成不偏食,不挑食的良好饮食习惯。

锻炼身体

展开全文

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力  第3张

运动能帮助宝宝增强体质、增加食欲、更好地休息,这些都是提高宝宝免疫功能的关键。父母应让孩子经常到户外在新鲜空气和阳光中进行锻炼。不过,让宝宝运动要把握好“度”,强度不能太大,每天半小时即可。

4.充分睡眠

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力  第4张

充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题。同时.通过休息,身体能够恢复活力.从而使免疫系统的负担得以减轻。新生儿每天应保证睡16 ~ 20 小时;6一12个月的婴儿每天应睡14~ 15小时;12个月以上的宝宝每天应睡12小时。

5.免疫接种

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力  第5张

接种疫苗是通过人工的方法,使人体产生抵抗力以达到抗病防病的目的,是一种经济、有效、简便的方法。因此,对国家规定的接种计划,父母应帮助孩子不折不扣地完成。

6.避开污染

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力  第6张

污染物包括进入室内的大气污染物、人体自身新陈代谢产物、各种生活废弃物的挥发成分,以及来自宠物、建材装饰材料、日常生活用品的污染,如粉尘.皮屑、棉絮、化妆品、杀虫剂、清香剂、清洁剂等。家居生活中,父母要注意避免这些不利因素侵害宝宝,家里应定时通风,每天至少两次,每次20~ 30分钟。若有雾霾天气,父母应注意不要带宝宝外出。

7.中药调补

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力  第7张

一些中药调补可以提高小儿的免疫力。中药需在医生指导下辨证选用,例如,宝宝易口干手足心热、便秘.属阴虚.可用天冬,玄参、桑叶,生地,芦根:平时易疲劳、食欲不振.腹泻厲脾虛,可用党参、山药、白术、太子参、扁豆:常见面色苍白、睡眠不安、夜间惊哭,属气虛肝亢,可用党参、当归、黄芪、酸枣仁:平时手足冷、面色苍白、生长发育落后,属肾虛,可用太子参、桂枝、补骨脂。

8.善用食疗

宝宝免疫力低下怎么办?8种方法提高宝宝免疫力  第8张

根据宝宝的不同体质应用食疗可增强免疫力。

●山药芡实排骨煲 取茯苓30克,山药60克,芡实60克,苡仁30克,小排骨120克.盐、味精少许,将茯苓、山药、芡实、苡仁加水煎煮半小时,再加入小排骨煮烂.加适量盐和味精食用适用于脾虚宝宝。

●桂枝甘枣粳米粥取桂枝5克,生姜3片,甘草3克红枣10只,粳米50克先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净,加水煎汁去渣,然后加入粳米煮粥食用,适用于阳虚体弱宝宝(面色苍白、手脚凉,爱出虚汗)。

●百合枸杞糯米粥 取百合30克,枸杞子20克,花生30克.糯米50克.先将百合.枸杞子.花生煮半熟,然后加入糯米及水煮成粥食用,适用于阴虚宝宝。

●黄精芪枣羹取黄精12克 黄芪10克红枣15克,将以上三味加水小火煮30分钟.喝汤吃枣,适用于血虚宝宝(面色萎黄心悸失眠,发枯肤干)。

阅读
分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,5人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...