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天气越来越冷,宝宝如何穿盖才能不着凉?学会这几点,再也不用担心了!

admin 2周前 ( 10-14 04:33 ) 2 抢沙发
天气越来越冷,宝宝如何穿盖才能不着凉?学会这几点,再也不用担心了!摘要: 原标题:天气越来越冷,宝宝如何穿盖才能不着凉?学会这几点,再也不用担心了! 最近天气可是越来越冷了,听说有的地方都已经飘雪...
原标题:天气越来越冷,宝宝如何穿盖才能不着凉?学会这几点,再也不用担心了!

天气越来越冷,宝宝如何穿盖才能不着凉?学会这几点,再也不用担心了!  第1张

最近天气可是越来越冷了,听说有的地方都已经飘雪了?

估计很多人已经迫不及待地换上了厚衣服、厚被子。

不过,面对自带“怕热”和“踢被子”属性的宝宝们,我们大人就有点不知所措了。

· 穿睡袋还需不需要盖被子?

· 睡觉可以穿保暖内衣吗?

· 穿了睡袋还是踢、蹬,晚上睡不安稳怎么办?

· 到底该怎么给他们穿盖,才能保证他们不踢被子、不着凉呢?

莫方!今天就让小编一次性帮你解决以上所有问题!

01

穿了睡袋还要不要盖被子?

天气越来越冷,宝宝如何穿盖才能不着凉?学会这几点,再也不用担心了!  第2张

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结论是:不能一概而论。

孩子睡觉无论穿多少还是盖多少,都取决于室内温度。

如果你给孩子穿的睡袋跟室内温度恰好匹配(具体选择方法查看“安睡神器”篇哦),那就无需多虑,安安心心哄孩子睡觉就好了;

但是,如果你家没有暖气or暖气不足or睡袋保暖系数不足等等,只要睡袋的的适用温度不足以抵抗室温,当然可以加盖被子,万事都以孩子不冷为主。

所以你看,到底该不该盖被子,重点在于睡袋是否足够对抗室温。

小编提醒

有时候家长摸摸孩子的小手,发现小手微凉,就觉得孩子冷,加盖一层厚厚的被子。

那么到底怎么判断孩子到底冷不冷呢?

还是那个老生常谈但有用的方法: 摸孩子的颈背部,只要孩子的颈背部温热,就说明孩子不冷。

如果孩子出汗了,那就说明盖多了。

家长如果还是觉得不盖被子不踏实,那可以尝试着加盖一条薄薄的小毯。

小编提醒

有时候家长摸摸孩子的小手,发现小手微凉,就觉得孩子冷,加盖一层厚厚的被子。

那么到底怎么判断孩子到底冷不冷呢?

还是那个老生常谈但有用的方法: 摸孩子的颈背部,只要孩子的颈背部温热,就说明孩子不冷。

如果孩子出汗了,那就说明盖多了。

家长如果还是觉得不盖被子不踏实,那可以尝试着加盖一条薄薄的小毯。

不同情况、不同年龄段的孩子,有哪些可推荐的穿盖方案呢?接着往下看~

02

不同年龄段选择不同穿盖方案

新生儿

天气越来越冷,宝宝如何穿盖才能不着凉?学会这几点,再也不用担心了!  第3张

推荐方案:薄睡衣+包被+薄被/毛毯

在新生儿入睡时,给他穿上柔软贴身的睡衣并裹上包被,会让孩子觉得有安全感。

然后再给孩子盖上一层薄被子,增加保暖度。

6个月以上的孩子

不同年龄段,需要选择不同款式和的睡袋,再配合室温环境,来判断具体的穿盖方案。

小编这里推荐几种常见的情况,家长可根据自家具体情形来判断:

  • 室温在18℃-22℃

冬季,这种室温大多出现在暖气充足的大东北,或者广东、海南等地区。

推荐方案:纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋/纯棉长袖内衣+薄盖被

穿内衣(或睡衣)加睡袋是这个室温环境下最好的穿盖方式。

孩子的睡衣(or内衣),尽量选择纯棉的材质,薄棉睡衣不但能吸汗、透气性好,而且舒适又柔软,很适合孩子睡觉时穿。

  • 室温在10℃-18℃

推荐方案:冬款睡袋+薄被子/纯棉长袖内衣+冬款有袖厚睡袋

不是严寒天气,不建议选择过于厚重的睡袋。

另外,也不建议家长给孩子穿着加厚保暖内衣睡觉。加厚保暖内衣通常是在内层和外层之间夹了一些填充物,而这些填充物虽然起到了保暖作用,但也减少了透气性。

作为贴身衣服,最重要的就是亲肤、透气,孩子皮肤太娇嫩,如果睡觉时的贴身衣物不够透气,很容易引发皮肤问题。

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  • 室温在0℃-10℃

推荐方案:纯棉长袖内衣+长袖稍厚冬款睡袋+薄盖被

被子的薄厚程度,家长根据孩子的体温来判断就好,千万别自己觉得冷,就给孩子改大厚被子。

03

睡觉要不要给孩子穿袜子

原则上不建议!

但小编知道,无论怎么解释,还是有很多家长摇着头大喊“我不听我不听我不听……”

好吧你赢了。如果家长一定要在孩子睡觉时穿袜子,那么一定要注意这两点:

  • 袜子里不能有线头,以免缠绕住孩子的脚趾头。
  • 袜子要纯棉、摸起来轻柔的,袜口不能太紧,勒得孩子难受是一方面,最重要的是,避免出现充血等问题。

04

穿了睡袋还是睡不安稳?

天气越来越冷,宝宝如何穿盖才能不着凉?学会这几点,再也不用担心了!  第5张

就算按照室温、年龄做好了一切准备,还是有孩子睡觉时踢脚、蹬腿一晚上不安生,家长每天夜里醒来无数回,就为了避免孩子着凉。

孩子到底为什么老爱蹬被子呢?找对原因才能解决问题:

1 睡眠环境不好

卧室内开着灯、温度太高,或者周遭环境不好太吵闹等等,孩子在睡在这种环境中容易不自在、出汗,翻来覆去无法进入深睡眠,当然很容易就会动来动去地踢被子。

2 衣服被子太厚、太重

孩子睡觉时穿得太厚、太多,或者被子盖得太厚、太沉,容易造成孩子呼吸不畅、闷热等,让孩子感觉不舒适,这时,孩子往往会尝试通过蹬、踢的方式来摆脱束缚,表现出来就是爱踢被子。

3 睡前太“嗨”

孩子睡前玩耍太兴奋,一方面入睡困难,另一方面,即使好不容易哄睡了,也容易手脚不老实。

另外,睡前给孩子吃太多,胃部不舒服,孩子就容易小孩卧立不安,很难好好睡觉。

小编建议

1 保持适宜的室内温度,也别忘了保证湿度,别太干;室内灯光不要太凉,昏暗些更适合孩子入睡。

2 尝试在孩子身边塞1-2个枕头,孩子不能在床上打转翻跟斗,不容易踢掉被子;而且就算孩子踢了被子,也还有一层保护,不至于太冷。

小编建议

1 保持适宜的室内温度,也别忘了保证湿度,别太干;室内灯光不要太凉,昏暗些更适合孩子入睡。

2 尝试在孩子身边塞1-2个枕头,孩子不能在床上打转翻跟斗,不容易踢掉被子;而且就算孩子踢了被子,也还有一层保护,不至于太冷。

小编说

关于孩子睡觉的问题,从穿、盖,到哄睡方法……等等各方面,综合起来,是一个无比巨大的工程。

不是所有的孩子都是“天使宝宝”,你是怎么应对孩子睡眠的?你还想了解哪些方面的问题?

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