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秋季宝宝身高增长离不开游泳,看完才懂

admin 2周前 ( 10-15 04:40 ) 10 抢沙发
秋季宝宝身高增长离不开游泳,看完才懂摘要: 原标题:秋季宝宝身高增长离不开游泳,看完才懂 大部分父母都知道,一年之中宝宝身高增长最明显的是夏季,最慢的时节是冬季,而秋季却...
原标题:秋季宝宝身高增长离不开游泳,看完才懂

大部分父母都知道,一年之中宝宝身高增长最明显的是夏季,最慢的时节是冬季,而秋季却很容易忽视,实际上秋季宝宝的身高发育同样重要,为宝宝创造良好的条件,让宝宝在秋季身高增长超过其他宝宝,是家长不容错过的好时机。

秋季宝宝身高增长离不开游泳,看完才懂  第1张

影响宝宝身高的因素有哪些

关于宝宝的身高因素影响,主要有五方面:饮食、睡眠、健康、运动和心情,每一项都对宝宝的身高有不小的影响,下面是具体说明:

饮食:婴幼儿时期是宝宝身高发育的高峰期,这个时期要保证孩子有足够的影响,需要孩子做到吃好和消化好。吃好就是指孩子不挑食、营养均衡,消化好是指孩子能够将影响吸收转化为身体发育,无消化方面的疾病。

秋季宝宝身高增长离不开游泳,看完才懂  第2张

睡眠:我们初中生物课都学过,身高发育和生长激素分泌有密切联系,而人体的生长激素分析一般在晚上,所以孩子晚上十点之前入睡十分重要,入睡后身体生长激素分泌得到保证。

健康:孩子的身体是否受疾病困扰,或者免疫力是否够强,都会影响孩子的身高发育。比如秋季很多宝宝会出现生病,这种情况就会从各个方面影响到身高发育,也就是身体健康才能茁壮成长。

运动:婴幼儿的运动需要根据他们的运动能力,选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,首推的就是婴幼儿游泳,其次舞蹈、球类运动、乒乓球、单杠等也可以,而负重、收缩或压缩性的运动不合适婴幼儿。

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关于婴幼儿游泳对宝宝身高发育的影响,主要体现:一、婴幼儿游泳有助于胃肠道蠕动,促进消化,提高食欲。二、游泳后的宝宝因为身体能量消耗和心情愉悦的关系,更容易入睡。三、游泳属于伸展性大运动运动,宝宝身体各个部位得到锻炼,特别有利于宝宝身高发育。

秋季宝宝身高增长离不开游泳,看完才懂  第3张

此外,婴幼儿游泳的好处还包括:锻炼宝宝的四肢协调性、平衡能力,提升宝宝运动能力,加速血液循环和新陈代谢,有助于心肺发育,对宝宝的大脑和神经系统发育进行刺激和锻炼,对宝宝的智力发育也有帮助。

心情:科学研究表明,情绪低落的孩子生长激素分泌也会减少,长期处于父母的责备、批评、争吵、心情压抑的环境中,会严重影响孩子身高发育,而且对孩子的心理健康造成长远影响。

以上就是关于秋季宝宝身高发育的一些介绍,虽然秋季的时候宝宝的身高发育会放缓,当时仍然需要抓住,除了上述所说的几点,还要带宝宝注意多晒太阳,不但能促进血液循环,杀灭细菌,还能使身体生成维生素D,帮助钙质吸收,也是非常不错的。

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