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鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个?

admin 1周前 ( 10-18 04:32 ) 6 抢沙发
鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个?摘要: 原标题:鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个? 宝宝生长发育过程当中对钙元素的需求量是比较大的,所以很多妈妈会给宝宝进行钙的补...
原标题:鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个?

宝宝生长发育过程当中对钙元素的需求量是比较大的,所以很多妈妈会给宝宝进行钙的补充,但是维生素d是促进钙吸收的重要物质,所以说补充维生素d是非常重要的。而维生素在鱼肝油当中也是含量比较丰富的,那么妈妈想要促进宝宝钙的吸收,该选择维生素ad呢?还是选择鱼肝油呢?

鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个?

鱼肝油:主要材料为鲨鱼肝油或鳕鱼肝油、天然维生素E明胶、甘油、水;主要成分为维生素A和维生素D

维生素AD:主要成分为维生素A、维生素D3、精制植物油、维生素E。

鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个?  第1张

二者的主要作用都是为宝宝补充维生素A和维生素D,但是据《中华人民共和国药典》资料显示,0-7岁的婴幼儿、儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值为3:1左右。维生素AD滴剂一般是按照这个比例去配置的,相比鱼肝油的10:1,更符合宝宝的需求,而且鱼肝油提取于海鱼肝脏,还得考虑到一个重金属超标的风险。从这里看,选择更纯粹的维生素AD滴剂安全性会更高。

鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个?  第2张

宝宝晒太阳可以替代吃维生素D吗?

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当然是不可以的,宝宝的生长发育速度比较快,因此对维生素d的需求量是比较大的,晒太阳虽然可以促进体内维生素d的合成,但是这个合成量远远达不到宝宝的需求,再加上阳光当中的紫外线,可能会做生孩子的皮肤,很容易伤害到孩子的眼睛,所以在阳光下暴晒的方法来获取维生素d是不可取的。

鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个?  第3张

要知道孩子成长过程当中如果缺钙造成的影响是非常大的,容易出现佝偻病,o型腿,鸡胸等等,如果不能尽早的给他调理,可能会影响到孩子的一生。所以说补充维生素d这件事,妈妈一定要谨慎。

鱼肝油和维生素AD,该给宝宝选哪一个?  第4张

温馨提示:奶粉喂养宝宝的家长们需注意:奶粉开罐后或冲调过程中,里面的维生素A是有可能会流失的。因此奶粉在开关后一定要存放得当,放置于干燥阴凉处,并且在1个月以内食用完,另外冲调水温合理,在四五十摄氏度左右的话,也能减少维生素A的流失。

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