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我为什么建议你多鼓励孩子,而不是表扬孩子​

作者:发布时间:2020-03-06分类:亲子中心阅读:16 ℃评论:0 评论

原标题:我为什么建议你多鼓励孩子,而不是表扬孩子​

▲3月5日海娇老师直播《善用鼓励,培养自信且内心有力量的孩子》精彩片段

我们常常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈,认为它们都是激励人积极向上、不断前进的精神动力。

但是,一个来自斯坦福大学的测试结果令人震惊,“表扬”与“鼓励”的结果大相径庭!区分好二者非常关键。

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表扬和鼓励

决定孩子面对挑战的差异

斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的10年里,和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。

他们对纽约20所学校,400名五年级学生做了长期的研究,这项研究结果令学术界震惊。

在实验中,他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。

首先,研究人员每次只从教室里叫出一个孩子,进行第一轮智商测试。

测试题目是非常简单的智力拼图,几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后,研究人员会把分数告诉他,并附一句鼓励或表扬的话。

研究人员随机地把孩子们分成两组,一组得到的是一句关于智商的夸奖,即表扬比如:“你在拼图方面很有天分,你很聪明。”

我为什么建议你多鼓励孩子,而不是表扬孩子​

另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖,即鼓励比如:“你刚才一定非常努力,所以表现得很出色。”

为什么只给一句夸奖的话呢?德韦克解释说:“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉:一句夸奖的话足以看到效果。”

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随后,孩子们参加第二轮拼图测试。

有两种不同难度的测试可选,他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难,但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。

结果发现,那些在第一轮被夸奖努力的孩子中,有90%选择了难度较大的任务

而那些被表扬聪明的孩子,则大部分选择了简单的任务。由此可见,自以为聪明的孩子,不喜欢面对挑战。

为什么会这样呢?

德韦克在研究报告中写道:“当我们夸孩子聪明时,等于是在告诉他们,为了保持聪明,不要冒可能犯错的险。”

这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为:为了保持看起来聪明,而躲避出丑的风险。

我为什么建议你多鼓励孩子,而不是表扬孩子​

2

表扬和鼓励

决定孩子面对失败的差异

接下来又进行了第三轮测试。

这一次,所有孩子参加同一种测试,没有选择。这次测试很难,是初一水平的考题。可想而知,孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们,对失败产生了差异巨大的反应。

那些先前被夸奖努力的孩子,认为失败是因为他们不够努力。

德韦克回忆说:“这些孩子在测试中非常投入,并努力用各种方法来解决难题,好几个孩子都告诉我:‘这是我最喜欢的测验。’”

而那些被表扬聪明的孩子认为,失败是因为他们不够聪明。

他们在测试中一直很紧张,抓耳挠腮,做不出题就觉得沮丧。

第三轮测试中,德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。接下来,他们给孩子们做了第四轮测试,这次的题目和第一轮一样简单。

那些被夸奖努力的孩子,在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子,这次的得分和第一次相比,却退步了大约20%。

德韦克一直怀疑,表扬对孩子不一定有好作用,但这个实验的结果,还是大大出乎她的意料。

我为什么建议你多鼓励孩子,而不是表扬孩子​

她解释说:

鼓励,即夸奖孩子努力用功,会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为,成功与否掌握在他们自己手中。

反之,表扬,即夸奖孩子聪明,就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样,当他们面对失败时,往往束手无策。

德韦克

鼓励,即夸奖孩子努力用功,会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为,成功与否掌握在他们自己手中。

反之,表扬,即夸奖孩子聪明,就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样,当他们面对失败时,往往束手无策。

德韦克

在后面对孩子们的追踪访谈中,德韦克发现,那些认为天赋是成功关键的孩子,不自觉地看轻努力的重要性。

这些孩子会这样推理:我很聪明,所以,我不用那么用功。他们甚至认为,努力很愚蠢,等于向大家承认自己不够聪明。

我为什么建议你多鼓励孩子,而不是表扬孩子​

3

避免孩子被表扬绑架

鼓励孩子的方式要灵活

德韦克的实验重复了很多次。她发现,无论孩子有怎样的家庭背景,都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。

男孩女孩都一样,尤其是好成绩的女孩,遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样,这样的表扬都会害了他们。

那么,家长该如何正确鼓励孩子呢?

首先要拒绝无效鼓励:

错误❌:敷衍的鼓励

“妈妈,今天跑步我得了第一名。”乐乐高兴地对妈妈说。“不错,今天留作业了吗?快去做作业吧!”妈妈淡淡地回应了一句。听到妈妈这么说,乐乐觉得非常失望!

错误❌:浮夸的鼓励

期中考试的成绩单下来了,儿子的成绩有点下降,他非常沮丧地回到家,妈妈鼓励说:“儿子,你是个聪明的孩子,成绩一定会赶上去的!”儿子仍然很沮丧。

错误❌:过度的鼓励

强强要参加奥数比赛,前一天晚上爸爸专门为儿子办了一个鼓励晚宴,当着家人的面,爸爸对强强说:“儿子,你一定可以夺冠的,我所有的朋友都会关注这个比赛,你是最棒的!”儿子听完后眼里闪过一丝紧张。

我为什么建议你多鼓励孩子,而不是表扬孩子​

避免鼓励的误区后,鼓励孩子要遵循三个原则:及时、着眼于优点而不是缺点、要尊重孩子的需求。

根据这三个原则,两位老师详细的讲述了鼓励公式:

发自内心相信孩子的潜力+描述正确的行为+指出以后做事的方法和方向+给出祝愿或支持性的话语。

举个例子:

明明这次考试没有考好,回家后垂头丧气的,父母想要鼓励明明。

第一步: 家长首先要在心里告诉自己“我的孩子下次一定会有进步”。只有家长有信心孩子才会有信心,家长的信心对孩子也是一种接纳和安慰。

第二步:指出孩子平时的正确行为或客观事实,如“你每天晚上都努力学习到很晚”或“这次题比上次难,你其实已经进步了”。

第三步:再从方法和方向上加以引导,如“考试时放松一些”,“保持努力”或“加强记忆”等。

第四步:最后给出祝愿或支持性的话语,如“没关系,下一次再来”,或者抱抱孩子说:“努力吧,有爸妈支持你!”

当然, 有效的鼓励不止一种。微笑、拥抱、肯定的目光都是对孩子很好的鼓励。对孩子的鼓励要发自真心,切记敷衍,要给予孩子充分的接纳和共情,引导孩子关注积极未来

这样孩子就会感受到一种强大的支持,知道不论自己将来做什么,父母都会支持我,只要我努力,就能收获自己想要的东西。

如果当孩子在遇到挫折时,父母也能够告诉他:不是你不行,是还没有找到正确的方法,活着还没有非常努力,只要找到原因,继续努力,一定会成功的。

而即使真的是孩子不行,那也要鼓励孩子把自己的努力和精力放在自己更擅长的事情上。

只有这样,孩子才能为自身的价值而非父母的表扬而努力,炼得一颗不惧挫折和困难时的强大内心。

“你的分享,是对我们最大的鼓励”

编辑:小花老师。知子花家庭教育(ID:zhizihuajy),18年专注于家庭教育,20000家庭的选择。关注我,了解更多教子方法。

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