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陈乔恩探望安以轩,夸婴儿比妈妈漂亮!产妇提防十点,当心月子病

admin 2周前 ( 11-18 04:13 ) 3 抢沙发
陈乔恩探望安以轩,夸婴儿比妈妈漂亮!产妇提防十点,当心月子病摘要: 原标题:陈乔恩探望安以轩,夸婴儿比妈妈漂亮!产妇提防十点,当心月子病 文/可馨育儿 安以轩生二胎后住进了月子房,好友陈乔恩前...
原标题:陈乔恩探望安以轩,夸婴儿比妈妈漂亮!产妇提防十点,当心月子病

文/可馨育儿

安以轩生二胎后住进了月子房,好友陈乔恩前来探望,见到小婴儿喜出望外,直夸比妈妈漂亮,如此小的月龄已经长开了,长大后一定是个美人坯子,连安以轩自己都坦白承认,有了这样美的小宝宝,就没有做妈妈的什么事了,这次探视单纯是来看宝宝的,谁还会看她的妈妈呢?

陈乔恩探望安以轩,夸婴儿比妈妈漂亮!产妇提防十点,当心月子病  第1张

宝妈有些服气,明明自己才是主角,宝宝才是配角,结果被好友说颠倒了,自己成了空气。此仇不报非女子,等到出月子要找好友“喝茶”了。为了正视自己的存在,母女的合照中,特别给小宝宝打了马赛克,告诉大家谁才是主角。

二人已认识多年,曾有人传出她们关系不和,但安以轩大婚时,好闺蜜不仅发文祝福,还亲自到场做伴娘,把传言击得粉碎。

陈乔恩探望安以轩,夸婴儿比妈妈漂亮!产妇提防十点,当心月子病  第2张

虽然还在坐月子,这段时间也是产妇恢复“元气”的最佳时期,同时宝宝能够陪在身边,母女共处的时光也是人生的一种幸福。

其实,坐月子非常有讲究,如果马虎大意可能会留下遗憾的事情。

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01

患上月子病的表现?

1、手部不适

坐月子期间,因为疼爱宝宝,抱的时间过多,手部用力频繁就会留下病患,经常表现为手腕部疼痛。

有一种说法,在月子里可以恢复好,如果错过这个时机,后期太难恢复,只有到下次坐月子时才有机会养好。

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2、脊柱疼痛

产妇给宝宝换尿布时,会把背弓起来,次数多了易致脊柱、颈椎疼痛。月子里适当锻炼,尽可能少弯腰、久坐。

给小婴儿换尿布或衣服时,尽可能把宝宝放得高一点,这样可以减少弓背弯腰。

3、眼部不适

坐月子减少使用电子产品,用眼过多,情绪不稳哭泣,影响视力。

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4、身体不适

月子里使用风扇、空调不当,或受风,出了月子再遇到类似情况时,就会引发疼痛。

02

患月子病的原因

1、产后同房

产妇生下宝宝后,30天内绝对不要同房,风险很大,月子过多、过早同房,引起身体不适。最好在产后三个月后再考虑同房。

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2、产后心情

产后身体发生较大变化,一定不要生气保持良好的情绪状态。家人多帮助,理解产妇现阶段的变化,有些并非有意为之,可以较大程度上减少患上产后抑郁症的几率。

3、活动不当

月子里避免活动太多,也不可长时间站着或长时间坐着,身体虚弱时,过多使用身体毕竟不太好。

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4、月子饮食

坐月子吃东西不要太没节制,少吃、多吃、吃凉、生吃、吃辣等不可取,主食之外的食物避免吃过多,切不可欲瘦身而少吃。产妇月子里吃东西不科学,吃得过多或过少,引起身体功能下降。

5、生活禁忌

产后尽可能少穿凉拖、短袖、短裤等,天冷、天凉季节需要戴帽出行。

出汗后不要出门易着凉,等汗水蒸发后再出来。

不管是哪个季节,月子里避免接触凉水,洗漱也不可以。

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6、家务劳动

有的家庭没有帮手,老公又要上班,产妇坐月子时,也要自己做饭、打扫卫生、洗衣服、照顾宝宝,繁重的家务劳动,容易造成身体损伤引发疼痛。

7、活动过早

有的产妇感觉自己恢复差不多了,很早就下床活动,要么站起来很久没有坐下休息,有的鞋子很单薄、不舒适没有更换,对关节与韧带没有好处,容易使足部受损引发疼痛。

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8、出门太早

还未出月子,产妇就迫不及待要出去,或坐车时遇见风,可能是过早洗头、洗澡接触到凉水,也可能是在外面淋到了雨水,或身上出汗后吹到了风,会出现关节、肌肉不适感,身体乏累。

9、用眼不当

产后用眼过多,如看书、看电视、玩手机等;或月子里伤心流泪,引起眼部不适。

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10、分娩问题

分娩时,产程过长或出血比较多,身体血液不足,引起各种不适。

03

最后

其实,有些老人对坐月子的经验,值得我们借鉴,比如月子里别洗澡,别着凉,夏天吹空调温度不能太低等。

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因此,坐月子是调养身体的最佳窗口,当身体把这个“窗口”打开时,要好好把握机会哦,别等到没有“窗户”时,后悔可是来不及了。

讨论话题:说说你坐月子的经历,分享给更多需要的人。

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