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母乳最长能保存多久?有这个表现,往往说明已经变质,没啥营养了

admin 2周前 ( 11-20 04:14 ) 5 抢沙发
母乳最长能保存多久?有这个表现,往往说明已经变质,没啥营养了摘要: 原标题:母乳最长能保存多久?有这个表现,往往说明已经变质,没啥营养了 婴幼儿膳食指南建议:母乳需要间接喂养时,可以低温储存,一...
原标题:母乳最长能保存多久?有这个表现,往往说明已经变质,没啥营养了

婴幼儿膳食指南建议:母乳需要间接喂养时,可以低温储存,一定时间内加热后给婴儿食用。

执笔:陈芳

主编:刘一之

定稿:苏子后

坚持母乳喂养基本上是每个家庭的共同认知,然而随着社会的发展,已经不再是“男主外,女主内”的家庭模式了,职场妈妈成为新的潮流,但是生产之后的母乳喂养却成为一大难题。

事实上,只要采取正确的存放方式,加热之后孩子依旧能喝,方便喂养。

母乳最长能保存多久?有这个表现,往往说明已经变质,没啥营养了  第1张

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挤出来的母乳,最长能保存多久?

对于母乳的保存时间,是由根据贮藏的环境决定的,一般有三种储存方式:常温、冷藏和冷冻。每种储存方式的保质期也是不一样的——

①常温储存:最长4小时

通常我们所说的常温是在25度左右,在这种情况下,母乳可以保存4个小时左右,如果在这个时间内孩子能够需要喝母乳,则可以选择常温储藏。

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②冷藏储存:最长12小时

冷藏的温度一般在4度左右,这种情况下是可以维持12个小时的,如果在这个时间段内能够食用,则可以选择这种储存方式。

需要注意的是,家用冰箱可能会存在反复开关的问题,所以温度难以保持在4度,所以尽量早饮用为好,如果条件允许,也可以单独购买储存母乳的小冰箱,也能隔绝污染。

另外,在放入冷藏室的时候有一个小技巧:尽量远离冰箱门,可以减少开关次数过多造成的温差过大。

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③冷冻储存:最长3~6个月

有些妈妈可能母乳量比较大,婴儿一个人完全无法消耗,留在体内又会造成涨奶等不适感。这种情况下就会选择挤出来将它冷冻起来。冷冻的温度一般应该在零下18度左右,保持这个温度母乳能够保持3~6个月。

储存小技巧:

冷冻的母乳可分别写上日期,方便辨别,可按照时间进行使用,避免浪费和误用;

被冷冻后的母乳只能解冻一次,因此存放母乳的容器最好选择宝宝一次的食用量为佳。

储存容器的选择

一般储存母乳的容器有两种,就是奶瓶和储奶袋,他们的适用部分和优缺点也各有不同——

A、奶瓶

适用:主要是用来进行短期储存,比如常温状态下的储存,外出不方便喂奶的时候可以提前带好等,也可用于冷藏,但是并不适用于冷冻。

优点:可以循环使用,每次使用之后只需要进行消毒即可,同时方便家长带孩子外出,避免在外哺乳的尴尬。

缺点:体积比较大,占用较大的空间;解冻比较慢,加热不方便。

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B、储奶袋

适用:可以进行短期储存,也可进行长期储存,但是以长期为主。

优点:体积小,方便保存;解冻快,方便加热。

缺点:这种储存方式通常都是一次性的,这样就不可避免地会存在浪费的问题;同时没有定型,外出无法单独携带。

两种储存方式各有其优缺点,妈妈们可以根据自己的具体需求来进行选择。

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如何判断母乳是否变质?

判断母乳是否变质,保质期内和保质期外的方式是不一样的:

▲通常已经过了保质期的母乳,就不需要再进行判断了,可以直接废弃。

▲但是有时候由于环境的误差,即使没有过保质期母乳仍然会存在变质的问题,那么就需要通过观察做进一步的判断了——

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1、先解冻(常温和冷藏方式可省略)

想要知道母乳是否变质,那么必须是在母乳为流动性的状态下才能进行观察,否则就没有意义,这个步骤主要是针对冷冻过后的母乳。

2、上层是否存在硬块

观察母乳的上层物质,如果有东西漂浮,那么就说明已经变质了,因为变质的程度不同,所以漂浮物也会存在区别,有的可能是很明显的硬物,有的可能仅仅只是一层浮沫。

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3、加热后的变化

当然有时候变质的母乳需要加热后才能看出:如果加热后的母乳,在颜色上变深了,并且还出现浑浊的沉淀物质,那么就说明变质了,没啥营养了。

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4、人为因素

母乳加热之后,应该尽快给孩子食用,通常在3小时之内。如果超过这个时间,也会导致母乳变质,有时候即使还没变质,也会导致营养物质大量流失。

注意,一旦出现变质的问题,一定不可以再进行食用,否则一造成孩子肠胃问题,引发腹泻呕吐。

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