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育儿误区:白白胖胖的孩子≠养得好!别让爱变伤害……

admin 2周前 ( 11-20 04:28 ) 6 抢沙发
育儿误区:白白胖胖的孩子≠养得好!别让爱变伤害……摘要: 原标题:育儿误区:白白胖胖的孩子≠养得好!别让爱变伤害…… 宝宝的诞生,每位宝妈都会视其为宝贝儿,希望他可以健健康康长大。对于...
原标题:育儿误区:白白胖胖的孩子≠养得好!别让爱变伤害……

宝宝的诞生,每位宝妈都会视其为宝贝儿,希望他可以健健康康长大。对于大多数宝妈而言,不想看到宝宝太瘦,反而想要宝宝白白胖的,他们认为宝宝胖一点,是胃口好身体健康的象征。

普遍家长认为孩子长得胖就是养得好,这种评判标准是家长的一个误区。孩子的成长发育是有一定的标准的。家长应该这样来判断!

本期知识点:

第一:

孩子成长发育的参考标准

第二:

促进孩子更好成长的因素?

第三:

如何帮孩子改善过度肥胖?!!!

今天就来跟大家聊聊关于孩子成长发育的误区——孩子健康有标准,长得胖≠养得好!过度肥胖要小心!

宝宝发育判断标准————身高&;体重

不同年龄孩子的标准体重:参考标准=年龄 X 2+10(kg)

比如周岁的孩子的标准体重是10公斤左右, 不同年龄的孩子也有不同的参考标准,在这个标准值的上下浮动范围里(仅供参考),不超过5公斤就说明孩子是正常发育的。

不同年龄孩子的标准身高:参考标准=年龄 X 7+75(cm)

孩子身高也有一定的参考标准和计算公式的。相对的身高标准,满周岁孩子的标准身高是75cm左右,不同年龄孩子的参考标准,用孩子的年龄乘以7,之后加上75cm,就是该年龄阶段孩子的标准身高了。

做到这两点让孩子长得越来越好

第一:孩子的睡眠质量和睡眠长度

孩子睡眠质量好,睡眠时间足够,就能促使孩子的身高体重得到正常的发展。

第二:孩子消化功能和营养吸收

消化功能好,能吸收足够的营养,也能促进孩子健康地成长。

在这里也要提醒家长们,不要刻意要求孩子要长得多胖,每个孩子的发育水平不同,但只要都在正常范围内,就不用过度担心。

健康习惯多养成!避免过度肥胖

当孩子身体脂肪占比过高的时候,会影响体内的激素水平,造成内分泌失调,容易出现性早熟。其次过多脂肪也会对孩子脏器造成负担,会引发一系列疾病,极其影响他的成长发育

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我们可以这样做!

如果孩子本身就爱吃,因为食量大造成的过度肥胖,家长可以进行行为干预,要学会控制孩子食量; 其次,可以多吃高纤维、饱腹感强的食物。

如果孩子饮食极其不规范且严重肥胖时,就需要医生和营养师帮助孩子科学地调整饮食结构,在保证孩子充足营养的摄入下,循序渐进地改变他的饮食结构。同时,也要多鼓励孩子运动,用科学健康的生活方式去帮助他。

育儿误区:白白胖胖的孩子≠养得好!别让爱变伤害……

所以,总纠结孩子是否正常发育的爸爸妈妈们,不要只让孩子多吃啦,多帮助孩子养成良好的饮食习惯和健康的生活方式,更有利于宝宝成长哦~

图片来源:

网络、摄图网(文中部分内容源自网络,因无法寻其原作者,如涉及侵权,请及时联系小编删除,谢谢!)

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