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宝宝困了还是饿了?身体表现出的差异很大,宝妈们要巧辨别

admin 2周前 ( 11-21 04:30 ) 8 抢沙发
宝宝困了还是饿了?身体表现出的差异很大,宝妈们要巧辨别摘要: 原标题:宝宝困了还是饿了?身体表现出的差异很大,宝妈们要巧辨别 文|幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭) 插画...
原标题:宝宝困了还是饿了?身体表现出的差异很大,宝妈们要巧辨别

宝宝困了还是饿了?身体表现出的差异很大,宝妈们要巧辨别  第1张

文|幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭)

插画 | Juice

由于小婴儿不会讲话,身体有需求时只能以哭作为信号,来引起妈妈的注意,一般来说,宝宝不是饿了、拉了、尿了就是困了,排尿和排便很好辨别,多数新手妈妈无法分辨的就是宝宝饿了还是困了。

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宝宝闹觉时的表现

尽管宝宝一岁多就可以开始说话,可是要清晰表达自身的需求也得等到两三岁,当亲子之间存在沟通障碍时,父母要懂得观察宝宝的“肢体语言”,出现如下几种表现,宝宝是在闹觉,而非要吃奶。

1、精神倦怠、眼神迷离、双眼无神、面无表情,盯着一个地方发呆,时不时打哈欠,或者用小手挠眼睛、抓耳朵或者脸颊。

2、烦躁不安,情绪波动较大,摇动手臂发泄内心的焦虑;

3、多数宝宝犯困时,会通过哭闹暗示妈妈哄自己睡觉,这个时间他们的哭声短促而高亢,如果父母不能及时理解的话,宝宝会表现得很烦躁;

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4、靠近妈妈的胸部时,没有迫不及待吮吸的需求;

5、面对家人的逗弄,宝宝注意力很难集中,反应不是那么灵敏,懒得热情地回应;

6、当妈妈将宝宝抱在怀里时,轻轻摇晃,并用手有节奏拍娃,小家伙能立刻变得乖巧。

一般而言,不同年龄段宝宝每天的睡觉时间不同,新生儿几乎常常处在睡眠状态,白昼睡眠时间差不多;1~3个月的宝宝每天要睡15个小时,6个月大的宝宝要睡14个小时,6~12个月的宝宝要睡13个小时。

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至于宝宝具体哪个时间点睡觉,并没有硬性规定,据个体差异略有不同,只是当宝宝出现如上几个信号时,妈妈要赶紧哄娃睡觉。正常情况下,宝宝睡觉时呼吸平稳、体温正常、面色红润、不易惊醒。

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宝宝饿了的表现

在搞清楚宝宝闹觉的信号后,家长们又该如何判断宝宝饿了的信号呢?

1、宝宝会哼哼唧唧地哭闹;

2、当有东西靠近小嘴时,会歪着小嘴作出急切寻找的动作;

3、小手微微握拳,放进嘴巴里啃咬,或者是小嘴蠕动,吮吸般地不断张合,并伸出小舌头舔。

4、当靠近妈妈的胸部时,会急不可待地衔住,心满意足地吮吸;

5、吃奶时,神情专注、安静乖巧,很难被周围的动静打扰,并且当非常饿时,吮吸地非常有力、迫切。

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宝宝表达各种需求的唯一方式就是哭,当宝宝有如上表现时,妈妈要及时喂娃补充口粮,但要做到“按需喂养”,不要一哭就喂,或者一直喂,容易造成喂养过度,当宝宝吃饱时也会有相应的表现,比如吐出奶嘴、小嘴微闭、头向外扭。

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过度喂养的危害

过度喂养多半取决于妈妈对宝宝摄奶量的判断,有些妈咪担心宝宝吃不饱而影响发育或者因缺少科学育儿知识,认为吃得越多越好,总比营养不良好,其实不然,喂奶过于频繁会造成过度喂养。

1、造成消化紊乱

如果宝宝频繁摄入乳汁,势必会加重消化器官的负担,久而久之,导致消化系统紊乱,出现腹胀、积食等问题。

2、引起宝宝肥胖

如果宝宝摄入的奶量过多,给予的能量和相关营养素超标,可能会造成肥胖、体重超重,导致内分泌代谢紊乱,引起糖尿病等,并且运动能力发育明显滞后,影响到未来的健康。

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3、影响宝宝生长发育

当给宝宝喂奶时,他们开始拒绝吃,奶量减少,明显不如从前时,可能是过度喂养导致宝宝食欲减退,长期如此,容易影响生长发育。

4、对大脑发育不利

为了消化过度的食物,消化道所需的供氧和血液增加,可能会造成脑供血减少,脑细胞暂时缺血缺氧,会影响大脑发育。

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