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怎么给宝宝冲奶粉?手把手教你

admin 7天前 ( 11-23 04:36 ) 4 抢沙发
怎么给宝宝冲奶粉?手把手教你摘要: 原标题:怎么给宝宝冲奶粉?手把手教你 给宝宝冲奶粉是有很多知识和注意事项的,正确的冲奶粉的方法能最大限度的保存奶粉里的营养,而...
原标题:怎么给宝宝冲奶粉?手把手教你

给宝宝冲奶粉是有很多知识和注意事项的,正确的冲奶粉的方法能最大限度的保存奶粉里的营养,而错误的冲奶粉的方法可能会导致婴儿疾病的发生,比如消化不良、腹泻等等。所以宝爸宝妈们应该具备一定的育儿知识,不可忽视冲奶粉的学问。

冲奶理应先加水

冲奶粉是先加水,还是先加奶粉?看似一个小小的问题,却有可能导致奶粉的浓度并不确定。比如,如果要求3勺奶粉和180ml水配比,如果您先加180ml水、再加3勺奶粉,虽然总量超过了180ml,但是这样才是合适的配比。如果先加了3勺奶粉,然后加水到180ml,这时候奶粉就浓了。因此,提醒爸爸妈妈们,一定要按奶粉盒上的规定量先加水、再加奶粉。

安全冲泡8步骤

第1步:检查奶粉保质期

除检查奶粉罐上标注的保质期外,还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈,就不能使用。

第2步:洗手

泡奶粉者最好先用流水洗手,然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。

第3步:准备冲奶工具

首次使用的奶瓶、奶嘴和盖子,必须先消毒。用过一次后的奶瓶,每次用前,也需以专用清洁剂清洗,奶嘴则要用以1:1比例配好的水、醋混合物清洗,这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时,先要用热水清洗罐顶部和开罐器。

第4步:奶粉与水的比例要掌握好

正常情况下,奶粉1平勺,加水30mL。一般装奶粉的罐子上都有说明,切记使用前要详细阅读说明,1平勺不要太多也不可太少,和勺子平齐就行。奶粉过浓或是过稀对宝宝都不好。

第5步:查水温

水温要适宜,水温过热会破坏奶粉中的营养,过冷宝宝吃了会腹泻。所以家长应该把水温控制在40℃左右,开水冷到40℃左右时冲奶粉,凉到37℃时给宝宝喝。

第6步:冲奶粉

先向奶瓶中加水,最好用消毒过的温水,然后加入适当分量的奶粉,摇匀。让奶粉冲开,不要结块。注意要轻轻的晃动。

第7步:如需加热

可向碗或平底锅里倒入热水,再将装有奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前,先滴一两滴到手腕或手背感受一下,温和即可。

第8步:安全存放

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冲多瓶奶粉时,必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。

注意:奶粉冲不好,宝宝健康会打折

错误1:用矿泉水冲牛奶

提示:

矿泉水富含矿物质,磷酸盐、磷酸钙过多,而婴儿肠胃消化功能还不健全,长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理,质量符合标准,自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。

纯净水失去了普通自来水的矿物元素,而人从水中对钙吸收率可以到90%以上,所以不宜用纯净水冲牛奶。而矿泉水由于本身矿物质含量比较多,且复杂。

错误2:多多益善,奶粉越浓,营养更多

提示:

如果奶粉浓度过高,幼儿饮用后,会使血管壁压力增加,容易引起幼儿脑部毛细血管破裂。

有些家长怕孩子营养跟不上,每次冲奶粉,都会多加上一大勺,把奶泡得浓浓的。谁想到,这却大错特错了。奶粉中含有钠离子,需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高,幼儿饮用后,会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱,因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂,导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉,出血多了会影响幼儿智力发育。

当然,奶粉冲得太稀也不行,这会导致蛋白质含量不足,同样也会引起营养不良。所以,建议家长给孩子冲泡奶粉时,一定要按照包装上标明的配比,不能想放多少就放多少。

错误3:开水可以杀菌,水越热冲调的奶粉越好

提示:

水温过高,会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子消化吸收。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,在喂给婴幼儿前需要用水冲调,但家长应注意的是,冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高,冲调奶粉时,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子的消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质,会被全部破坏。因此,冲调奶粉应用温水,避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40-50℃,不能用较烫的水泡了之后,等它冷却的。

错误4:听说一种新奶粉不错,今天给宝宝试试吧,怎么一吃就拉肚子,赶紧换回原奶粉。

有的妈妈一天内换了新奶粉,一天内又换回原奶粉,其实给宝宝换奶粉没有这么方便的。

在换奶粉的初期,必须两种奶粉混合吃,无论是由一种牌子换到另一种牌子,或是由一个阶段换到另一个阶段(即使牌子相同),这个过程叫作转奶,是必不可少的。

转奶可以这样转:先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,这样吃了两三天没什么不适后,再老的、新的奶粉各1/2吃2-3天,再老的1/3、新的2/3吃2-3天,最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食,宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要转奶。有了这么一个逐步的转奶过程,宝宝一般是比较容易接受新品种的,也不大会闹肚子。

错误5:冲调婴儿奶粉时候,先倒好奶粉,再加入水

这恐怕是很多妈妈常犯的错误吧!先加奶粉还是先加水有什么不一样吗?其实,这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确,因婴儿发育未成熟,包括消化、代谢与排泄功能都未完善,奶的浓度要尽可能接近母乳。

拓展阅读,附:好奶粉需要合适的水温冲泡:

冲奶粉不仅要考虑用什么水,还要考虑什么温度最好,如果水温过高,营养价值会“大打折扣”,一般来说都是用40-60℃的温水冲较好。

不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40-60℃的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

如果水温过高,一是会使奶粉结块,无法充分溶解;二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另外,某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏,营养价值“大打折扣”。而水温偏低,则不易泡化,直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。通常婴儿奶粉都有冲调说明书,建议家长在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读,正确掌握水温。

冲调奶粉时,可用手腕内侧皮肤测温,以感觉温热而不烫手为宜。或者也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,然后放入适量奶粉摇匀。注意摇时不要太用力,否则可能产生气泡,引起胀气。如果奶没有喝完,切忌反复煮沸,以免营养物质损失,可用温水或温奶器温热。

冲奶粉最好选用烧开过的自来水,不要用矿泉水。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂,婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全,容易增加肾脏负担。另外,也不能用米汤冲奶粉,因为米汤中有一种脂肪氧化酶,会破坏奶粉中的脂溶性维生素A,不但不能使二者的营养加倍,还会影响孩子的生长发育。

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