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科学研究:这种睡姿的宝宝智力发育较快,看看你家的是不是?

admin 2个月前 ( 12-01 ) 15 抢沙发
科学研究:这种睡姿的宝宝智力发育较快,看看你家的是不是?摘要: 原标题:科学研究:这种睡姿的宝宝智力发育较快,看看你家的是不是? 根据《儿科医学》杂志的一篇报道,研究人员研究了350名健康婴...
原标题:科学研究:这种睡姿的宝宝智力发育较快,看看你家的是不是?

根据《儿科医学》杂志的一篇报道,研究人员研究了350名健康婴儿的睡眠姿势,发现趴着睡的宝宝智力发育更快。当然,躺着睡的婴儿也可以慢慢赶上来。但是,趴着睡容易突然窒息,而躺着睡是安全的。

那么,如何使宝宝睡得又聪明又健康安全呢?让我们先来看一下,为什么趴着睡的婴儿睡眠质量更好?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让婴儿躺着睡觉。在白天午睡或有大人照顾时,将宝宝的睡眠姿势调整为趴着的状态。最好让宝宝的卧室保持适当的温度、湿度和光线,以使他们睡得更香甜。

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母亲子宫中的胎儿处于蜷曲的状态,腹部朝里,背部朝外。这种姿势是最自然的自我保护姿势,因此,宝宝趴着睡觉时更安全,容易入睡,不易醒来,这有利于宝宝神经系统的发育。

趴着睡觉还可以使宝宝抬头挺胸、锻炼颈部、胸部、背部、四肢和其他大肌肉群,并促进宝宝肌肉张力的发育。同时,还可以防止由于食物回流到食道和口腔而引起的呕吐和窒息,并消除肠胃气胀。具体来说,宝宝趴着睡觉有以下好处。

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一、睡眠质量高。

外国科学家研究了80名健康婴儿的睡眠姿势。发现仰卧睡眠时间较长,睡眠质量更高。这可能与仰卧睡眠过程中身体接收到的外部刺激(例如声音和光)减少有关。

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二、呼吸功效高。

从人体生理学和解剖学的角度来看,宝宝仰卧时肺的压迫程度低,呼吸是最自然的。一些数据表明,婴儿睡觉时的呼吸效率更高。与仰卧相比,血红蛋白的氧含量增加了5%至10%。可以看出,婴儿趴着睡有生理上的合理性。

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三、能预防吐奶。

宝宝吐奶很正常,因为他们的胃小,弯曲度不足,贲门又靠近胃中部。当人趴着时,贲门升高,可以防止吐奶现象。即使此时呕吐,面朝下,也不会因将呕吐物吸入气管而引起窒息。

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四、使身体更强壮。

孩子趴着睡,胸部被压迫,床上的反作用力可以促进心脏和肺部的发育。从两个月开始,婴儿可以抬起头,开始随意进行活动。趴着睡有益于体育锻炼。抬起头,可以增强腕部、手臂和颈背等肌肉的力量。同时,孩子们可以通过自己的努力去做各种各样的事情,这有利于培养独立和自强的精神。

当然,如果患有先天性心脏病、先天性喘息、肺炎和感冒和咳嗽时痰多的宝宝,不适合趴着睡觉。因此,在必要时,父母还是针对宝宝的情况,咨询医生专业意见再做决定。

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