本文作者:admin

哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝

admin 2个月前 ( 12-04 ) 16 抢沙发
哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝摘要: 原标题:哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝 图文均为作者原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。 你...
原标题:哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝

图文均为作者原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。

你知道吗?哺乳期的妈妈是不能够随便吃东西的。一旦“病从口入”,受伤的不仅仅是宝妈自己,甚至还会影响到小宝宝的身体健康,实在是得不偿失。

哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝  第1张

所以,面临哺乳期的女性和已经处在哺乳期的妈妈们都有必要看过来,瞧瞧我们吃的食物是否过关,尤其是那些市场上最常见的蔬菜和水果。

一、韭菜、豆角、苦瓜

韭菜馅的饺子相信好多人都爱吃,但它却会影响哺乳期女性下奶,这个特点你知道吗?所以,如果我们正好在给宝宝喂奶,那韭菜这种蔬菜,还是少吃为妙,最好不吃。

另外,豆角和苦瓜都属于回奶的蔬菜,不适合哺乳期女性食用。

哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝  第2张

二、洋葱

虽然洋葱带有很强烈的刺激性,但在菜品中,它还是有一席之地的,可它不适合哺乳期的宝妈们,因为食用它们会把宝宝食用的奶水变成其他味道,严重影响着宝宝的食欲,而且,洋葱属于高热量的食物,吃多了,还会间接的导致宝宝上火。所以,为了宝宝的健康和对食物的感受,洋葱这种蔬菜,真是不吃为好。

展开全文

三、竹笋

作为寒性食物,自然不敢推荐给哺乳期的宝妈们吃的。再说,竹笋中富含大量的草酸素,会影响宝宝的身体充分吸收钙质,而小宝宝正是长骨骼,强壮骨骼的阶段,缺钙对他们的身体健康影响自然是小不了,所以,还是不吃为妙。

哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝  第3张

四、芒果

作为湿毒性水果的代表,因为食用芒果而过敏的人实在不占少数,而且它对人的皮肤和口腔都有刺激性的作用,所以不建议,也不推荐哺乳期女性食用,一旦通过奶水被宝宝吸收,势必会引起稚嫩小宝宝的过敏反应,这对宝宝来说是遭罪的,对宝妈来说同样也不好受。

五、西瓜、山竹

西瓜是一种寒性食物,好多哺乳期的妈妈在吃过西瓜后,发现宝宝出现了腹泻的情况。看来,西瓜对妈妈来说一时痛快了嘴,可遭殃的是宝宝。

哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝  第4张

当然,山竹和西瓜一样,也是寒性的水果,吃它,最后的效果和吃西瓜也差不多,所以,少吃,最好不吃。

六、荔枝

杨贵妃爱吃的一定是美味,可再美味的东西也有不合时宜的人群,比如哺乳期的女性。她们食用荔枝后不但只会上火,还会波及到小宝宝们,好多宝宝因此变得烦躁不安,眼角还会长出很多的眼屎。

哺乳期不能吃的蔬菜和水果,宝妈如果不清楚,受伤的会是宝宝  第5张

七、石榴

不得不承认,常吃水果的孩子皮肤都特别的好,因为石榴中富含大量的,丰富的维生素。但你知道吗,石榴吃多了还可能会引起宝妈的便秘,宝宝腹泻。既然对大人孩子都不好,那就忍忍别吃了,等孩子长大点,我们再来分享同一个石榴也不迟。

通过漫画的形式,和你分享育儿知识。如果觉得文章对你有帮助,请点赞转发一下吧。在育儿的路上,我们都是新手,如何更好照顾孩子,可以关注我,和我一起探讨育儿路上那些事吧。

阅读
分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,16人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...