朋友，一起睡觉吗？

（宝宝睡袋和成人睡袋有很大区别，通常做成衣服的样子，上面这件即是睡袋哦）

前几天微博网友在线battle，到底是南方还是北方冬天更难熬。

讲真北方至少还有暖气，南方开个空调还要限电，湿冷魔法真的凶残，早上不想起床，晚上不想进被窝，哪哪都是速冻模式……

南方的妈妈们就更惨了。

一晚上睡眠稀碎

因为要 起来无数次查看宝宝有没有踢被子！！

这个时候睡袋简直是大救星

如果你还没给宝宝用上睡袋

看完这篇可以安排一下！

有了睡袋不仅保暖，而且 对1岁以内的宝宝来说，睡袋还可以有效降低被子毛毯掩住口鼻引发的婴儿猝死（SIDS）风险！

废话不多说

下面直接进入睡袋的大型种草专场！

本文不含广子请放心食用

首先，如何挑选适合的睡袋？

从睡袋类型上说，有 防惊跳睡袋（0-4个月）、 信封式睡袋（0-12个月）和 分腿式睡袋（6个月-6岁）这几个大类。

刚出生的小婴鹅神经系统发育不完善，在受到声音刺激后，很容易会出现惊跳反射。而且会有很大几率把自己跳醒（或者被自己突然伸出的手吓到

）这种 包裹式睡袋（防惊跳）可以 有效减少惊跳反射对睡眠的影响，之前待产包里面我也有推荐过哦！

有些新手妈妈可能会担心

裹那么紧宝宝会不会不舒服？

其实这样宝宝反而会更有安全感。 某种程度上还能帮他们戒掉抱睡的习惯。

投降式防惊跳睡袋

信封式睡袋最大的特点是 腿部非常宽松

一般采用不分叉设计

尤其适合还不会走路的宝宝。

不管你们家的崽崽是小青蛙蜷蹆睡，还是处于大运动发展期手脚挥舞着睡，他们都能有足够的腿部活动空间。

信封式睡袋

分腿式睡袋物如其名，下摆是双脚分开的。

这样更适合会站立、扶墙走或者是已经健步如飞的大宝宝。翻身、翻滚都很自由~ 使用时间跨度也最长，值得投资！

分腿式睡袋

睡袋的保暖性通常用tog值来表示：

0.5 tog（单层纱布或棉布）：

适合室温24-26 ℃

1tog（2-4层纱布）：

适合室温21-23 ℃

2.5tog（夹棉睡袋）：

适合室温16-20 ℃

3.5tog（加棉加厚睡袋）：

适合室温12-15℃及以下

一张图演绎从薄到厚

我的建议是大家可以

选择比室温低一个等级的睡袋

比如我家室温18度的话

我会选择1tog的睡袋（适合室温21-23度）

这样可以有一套薄款睡衣的空间

实际使用更灵活！

除了参考tog值，还要结合自己家的温度和宝宝的实际情况。有的小盆友超爱出汗，可以选无袖款来帮助散热，而脚部容易冰凉的宝宝，则需要包脚式睡袋啦！

其次睡袋的设计也非常重要！

睡袋比例不合理，宝宝穿上会很不舒服。比如 Love to dream的防惊跳睡袋腰部比较细，胖宝宝会觉得束缚。还有的睡袋领口过高过小，会对宝宝的呼吸造成压迫感……

睡袋和衣服一样，需要实际试穿！

小月龄宝宝还需要考虑双向拉链以及裆部开合的设计。这样晚上更换纸尿裤才不会惊扰宝宝睡眠。

还要提醒妈妈们的是， 睡袋不能有绳子，以免缠绕到脖子上造成危险。拉链上下端也要选择有棉布包裹，不然毛手毛脚的新手妈妈很容易夹到宝宝的下巴肉（别问我怎么知道的）

睡袋稍大没关系，但 不要超过2个size！

不然宝宝会“陷进”睡袋，有SIDS风险。

一个错误的示范❌

讲完了选购原则

接下来分享一些晴天女士用过的睡袋们。

Nest Designs

推荐指数：★★★★★

ND的睡袋必须放在第一位！

各方面我都很满意。

颜控闭眼入！

花色超多超可爱

而且手感也是相当柔软亲肤。

软萌的海獭图案是我的最爱。

除了外观，它的 材质更值得夸一夸

面料多采用 云朵般柔柔的竹棉纱，透气保暖还能抑菌。而且很好的一点是洗多了也不会越来越硬。

冬天还有保暖的羊毛纤维可以选择，这个材质摸起来很像吐司中间的芯？！在亲肤感上远超其他品牌。可以这样说， 晴天女士的众多睡袋中，ND是最舒服的一款⬇️

这款厚夹棉（3.5tog）的分腿睡袋比较厚，南方家庭可以买。北方有暖气的姐妹建议选更薄一些的。

Love to dream

推荐指数：★★★★☆

love to dream简直就是婴儿届的bm！

对大肚子宝宝太不友好了。

但如果是 正常体型还蛮香的⬇️

投降式睡姿很受新生儿青睐

包裹性绝佳！

颈子月子里都穿的这家睡袋

时间太久了翻不到图了。

唯一需要注意的是码数的选择。 S码适合月子里的宝宝（5kg左右不能再多了），出月子之后就得换M码。

亲测用了防惊跳睡袋月子里最长能睡4小时

不然半小时就给你抖醒一次

HALO

推荐指数：★★★★☆

襁褓型睡袋名气最大的品牌没有之一

如果你懒得做功课

那么选它不会出错。

Halo有两种包裹方式

可以 全包还可以露出胳膊

双向拉链很方便换尿不湿。

襁褓的护翼也比love to dream宽大

可调整的幅度大

另外Halo还提供了纯棉、棉纱、点点棉、摇粒绒等等各材质做选择。 不管什么季节出生的小宝宝都可以拥有！

缺点嘛，魔术贴的撕拉声真的太！大！了！

撕一次醒一次

Hoppeta

推荐指数：★★☆☆☆

单独说Hoppetta可能还挺陌生的

但提起 “蘑菇睡袋”没有妈妈不认识！

山寨款也是铺天盖地。

这款晴天女士 夏天用的比较多

无袖比较凉快 ⬇️

但这件睡袋存在一个bug：

扣子的紧实度堪忧

晴天女士一翻身就崩开，脚底、脖子和腋下都不严实的设计在空调房不大实用。加上下摆不够长，经常看到睡袋翻到胸前露出肚皮……

WALLA BOO

推荐指数：★☆☆

我是最近才明白，这严格意义不算睡袋

应该叫抱被更合适。

厚度非常足

实实在在的一床小被子！

因为比较宽大

所以也没有任何包裹效果。

拿来拍照还可以

平时真的占地方！

腿部空间有限，所以想要小宝宝乖乖待在里面自己睡觉是不可能的 想都不要想！

Baby bites鲨鱼睡袋

推荐指数：☆

摆拍过一次就放起来吃灰了⬇️

颜值是的确能打的

但同时实用性为零！

它兼具了睡袋可能有的所有缺点：有帽子、上部过于宽松、下摆过于窄小、夏天用太厚、冬天用又太冷。

而且我买来价格600多！！

这钱拿来喝奶茶不香吗？？

我当时可能脑子抽了……

睡袋长得都差不多，材质也无非那么几种，但是细节上却是千差万别。触感、舒适度、宝宝的接受度和剪裁还需要亲自体验，才能选到最适合自己家崽崽的！