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6个月后的宝宝可以“开荤”吗?这几种肉类很适合宝宝,来看看吧

admin 3周前 ( 01-08 04:34 ) 7 抢沙发
6个月后的宝宝可以“开荤”吗?这几种肉类很适合宝宝,来看看吧摘要: 原标题:6个月后的宝宝可以“开荤”吗?这几种肉类很适合宝宝,来看看吧 对于正在长身体的宝宝来说,营养的摄入是必不可少的,这也是...
原标题:6个月后的宝宝可以“开荤”吗?这几种肉类很适合宝宝,来看看吧

对于正在长身体的宝宝来说,营养的摄入是必不可少的,这也是很多父母都比较关心的一件事了,想尽办法让宝宝能够摄入更多的营养!

刚开始很多家长单纯只让宝宝吃一些素类辅食,但慢慢的,有的家长觉得孩子的年纪已经到了可以吃肉的时候了,所以就会给宝宝增添一些肉类作为辅食!这个时候,就会出现一些问题了!

6个月后的宝宝可以“开荤”吗?这几种肉类很适合宝宝,来看看吧  第1张

因为很多父母只知道如何给孩子把控素食,并不知道该如何把控肉食,而且,给孩子吃肉对于年龄来说也是有一定的要求的,那么宝宝到了什么时候才可以“开荤”呢?

其实,对于刚出生的宝宝来说,主要营养来源就是母乳和奶粉!但当宝宝长到六个月之后,父母就需要考虑给宝宝增添一些辅食了,如果是单纯的辅食还好,但如果要在辅食中加肉,很多父母就会开始担心了,宝宝现在可以吃肉吗?宝宝吃了肉会不会影响消化呢?

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说实话,这种担心是完全没必要的!当宝宝六个月之后要添加辅食的时候,最优先需要考虑的就是肉类等含铁的糊状食物!

这是因为随着宝宝的成长,从母乳中获得的铁元素就会越来越少,是迫切需要从外界来摄取的,其中米粉就是一种不错的选择,之后便是肉类食物了!

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所以,当宝宝长到六个月之后,就可以开始添加肉类的辅食了,如果宝宝在刚开始吃的时候出现了抗拒的反应,那么父母可以先让宝宝多吃些米粉过渡,这都是可以的!

对于六个月大的宝宝,什么样的肉类更容易接受呢?

1.鸡肉

首先要说的第一种肉类就是鸡肉,在鸡肉中含有非常丰富的氨基酸以及蛋白质,这对于正在长身体的宝宝来说都是一些必不可少的营养!

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最主要的是,鸡肉不同于其他肉类,它里面含有的脂肪不是很多,而且鸡肉作为辅食给宝宝吃,口感也是特别的细腻,很容易被吸收!

再者就是鸡身上的不同部位所补充的营养也是不同的,其中鸡腿肉是宝宝的最优选择,能够很有效的预防缺铁性贫血!

2.牛肉

在牛肉中,含有人们身体更容易吸收的氨基酸和蛋白质,这对于一些半岁之后抵抗力仍然很差的宝宝来说是非常有用的!

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而且,牛肉中的铁元素也是十分的丰富,脂肪量也不多,宝宝就算过度进食牛肉,也完全不用担心身体会发胖!

3.猪肉

猪肉就是我们最最最普通的一种肉类了,是我们老少皆宜的一种食物,但很多时候,猪肉并不是家长们给孩子做辅食的首选,因为宝宝可能很难接受!

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但是,你知道吗?猪肉中所含有的维生素B1是牛肉中的4倍,维生素B1对于正在长身体的宝宝来说,也是非常重要的,宝宝的神经系统、大脑发育缺的正是这种元素!

不过父母在选择的时候,尽量选用猪里脊肉来作为宝宝的辅食,同样也要多选用一些瘦肉,这样宝宝会更容易吸收一些!

那么宝宝在吃肉的时候,应该注意哪些原则呢?

1.肉类的辅食要根据宝宝的年龄需求来添加

随着宝宝年龄的增长,肉类辅食的需求也要发生一些改变,如果父母真的把控不好这个量的话,那么建议可以去咨询下医生怎么给宝宝合理的添加辅食!

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刚开始的话最好可以选择一些比较好消化的肉类,比如一些鱼肉,鱼肉打碎后很软,很适合作为宝宝刚开始的肉类辅食!

2.给宝宝添加肉类辅食一定要充足

根据相关资料调查,如果条件允许的话,建议7-12个月的宝宝,每天可以补充15-50克的鸡肉、25-75克的鱼肉!

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看起来对于一个不到一岁的宝宝确实多了一些,但这却是宝宝的日常所需!但具体还是要参考宝宝自己的情况,如果宝宝发育的不错,那么这样去做肉类辅食也是没关系的,但如果宝宝发育的并不好,建议还是依据宝宝的身体状况来添加!

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