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宝宝游泳,带给他的是强健的体魄+勇敢的心

admin 1周前 ( 01-11 04:25 ) 8 抢沙发
宝宝游泳,带给他的是强健的体魄+勇敢的心摘要: 原标题:宝宝游泳,带给他的是强健的体魄+勇敢的心 在冬天这个婴幼儿容易生病的季节,很多家长都会羡慕“别人家”的孩子,担心自己家...
原标题:宝宝游泳,带给他的是强健的体魄+勇敢的心

在冬天这个婴幼儿容易生病的季节,很多家长都会羡慕“别人家”的孩子,担心自己家孩子的体质健康,毕竟婴幼儿时期每个月、甚至每周都会有大的变化,生病期很容易影响孩子的发育,对孩子来说,强健的体魄和勇敢的心,也就是身体健康和心理健康,但是孩子的身体和心理健康和哪些因素有关呢?

影响孩子身体健康因素

宝宝游泳,带给他的是强健的体魄+勇敢的心  第1张

婴幼儿的身体素质不仅和健康有关,也和身体发育有关,影响到孩子身体健康的因素包括:1、饮食因素,孩子均衡饮食、足够的营养,直接想到身体的发育和吸收。2、睡眠因素。孩子睡的好身体和精力才能恢复,生长激素也是夜间分泌最高的时期。3、运动因素。通过运动对身体的锤炼,才是更可靠的。4、遗传因素,遗传类疾病对孩子终生身体健康都有影响。5、卫生因素。洁净和卫生预防孩子“病从口入”。6、环境因素。孩子生长的生活环境中各类因素长期作用,会影响到孩子的身体健康。

影响孩子的心理健康的因素

宝宝游泳,带给他的是强健的体魄+勇敢的心  第2张

孩子的心理健康同样十分重要,特别是在如今这个时代,孩子的心理健康和身体健康也不可分割,具体包括:1、遗传因素。胎儿时期孕妇患病,用药、营养、情绪、烟酒等。2、家庭因素。父母的性格特征、文化水平、基本素质以及父母的教养方式都会不同程度的影响儿童的健康成长。3、教育方法除了父母的性格,父母的教育方法也影响孩子心理健康,很多缺乏教育的孩子往往性格中出现以自我为中心、暴力、承受能力差、不能接受失败等。

婴幼儿游泳给孩子强壮体魄和勇敢的心

宝宝游泳,带给他的是强健的体魄+勇敢的心  第3张

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婴幼儿游泳是一项全身性的大运动,对孩子的锻炼也是多方面的,从运动角度出发讲述婴幼儿游泳的好处,包括:

  • 促进消化、改善睡眠。婴幼儿游泳后食欲增加、快速入睡、睡眠质量提升是家长最容易看到的变化,每周游泳2-3次,对孩子的长期身体发育十分有必要。
  • 锻炼心肺能力、提升免疫力。游泳可以锻炼全身,促进血液循环,刺激心脏供血功能,而且水中游泳可以提升孩子的呼吸循环能力,提高肺活量,有效提升孩子的免疫力。
  • 大大提升运动能力。游泳可以锻炼孩子的平衡能力、四肢协调性、反应能力等,对孩子学习爬行、坐立、站立、走路等动作十分有帮助。
  • 提升大脑感统能力和智力发育。游泳过程中孩子对水环境的好奇心,也会锻炼孩子视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等感统能力,对大脑的刺激也有助于大脑、智力发育。
  • 促进心理健康和培养优秀品质。宝宝从对水的熟悉,到尽情释放天性玩乐,孩子不畏困难、乐于分享、积极、乐观自信等优秀品质得到了培养。

所以说,婴幼儿游泳不仅为孩子带来了强健的体魄,还有健康的心理,同时还有智力的发育,国内的育儿专家、儿科医生等对游泳也极其推荐,为了孩子的健康,请持续带孩子游泳。

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