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10M+鸡蛋羹配一物,营养美味,提高免疫力!

admin 2周前 ( 01-13 04:29 ) 7 抢沙发
10M+鸡蛋羹配一物,营养美味,提高免疫力!摘要: 原标题:10M+鸡蛋羹配一物,营养美味,提高免疫力! 常看到宝妈们做鸡蛋羹给宝宝吃,嫩滑的鸡蛋羹容易消化,也有充足的营养。如果...
原标题:10M+鸡蛋羹配一物,营养美味,提高免疫力!

常看到宝妈们做鸡蛋羹给宝宝吃,嫩滑的鸡蛋羹容易消化,也有充足的营养。如果想要更丰富的营养成分,和不一样的味道,宝妈们可以尝试在鸡蛋羹的基础上加一些蔬菜。

下面给大家推荐一款山药鸡蛋羹,就是在鸡蛋羹的基础上,加入了山药,既可以健脾养胃,又能提高宝宝的免疫力,适合10个月以上的宝宝食用!

10M+鸡蛋羹配一物,营养美味,提高免疫力!

辅食名称:山药鸡蛋羹

参考月龄:10M+

准备食材:铁棍山药60g,蛋黄2个

辅料:核桃油

1、山药去皮切块,防止过敏戴手套处理

2、山药放到辅食杯中加入清水70g,搅打成山药泥

3、取两个蛋黄打入碗中

4、将山药泥倒入碗中,搅拌均匀,震两下排出空气,

5、盖上耐高温的保鲜膜,放到蒸锅里

6、中小火蒸十二分钟

7、出锅淋上核桃油,抹匀,划几刀分割成小块

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