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做完月子就变成了“黄脸婆”?产后护肤四步走,帮助宝妈恢复风采

admin 4天前 ( 01-13 04:37 ) 7 抢沙发
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原标题:做完月子就变成了“黄脸婆”?产后护肤四步走,帮助宝妈恢复风采

做完月子就变成了“黄脸婆”?产后护肤四步走,帮助宝妈恢复风采  第1张

研究表明,女性在生完孩子后,体内黄酮体激素会发生明显的变化,这也是宝妈皮肤变得非常敏脆弱的原因感。

女人一旦怀了孕之后,整个人和以前的自己相比,简直就是判若两人,就拿身材来举例子,在没有怀孕之前g身材可以说凹凸有致。

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但是自从怀了孕之后,身材整体就变得肥胖臃肿,没有了昔日的光彩,除了身材会走样,在生孩子后宝妈们会发现,自己的皮肤也不如以前那样细腻紧致了。

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辣妈月子期间要洗澡,与婆婆发生争执

闺蜜的表妹,最近因为坐月子,和自己的婆婆发生了争执。

具体原因是因为表妹是标准的九零后,就算如今怀了孕,性格也很叛逆,觉得在坐月子期间,完全可以洗澡,不需要顾忌太多。

但是婆婆却是坚持反对,平时婆婆是一个性格很好的人,但是面对表妹这个问题,两个人吵得不可开交。

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老人的出发点是为表妹好,觉得在怀孕期间,皮肤都比较敏感,所以需要谨慎的保养自己,并且在坐月子期间洗澡对身体不好。

在老一辈人看来,月子期间就算一个月不洗澡,这种情况也是正常的。

而表妹想坚持洗澡,会认为洗完澡之后对皮肤好,但事实却恰恰相反,表妹发现自己在怀了孕之后,皮肤变得很差,却不知道真正的原因是什么,难道怀了孕皮肤就会变差吗?

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为啥做完月子就变成了“黄脸婆”?

相关数据统计,有75%的女性在怀孕期间会出现脸部浮肿的现象,这也是导致皮肤变差的原因。

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1)睡眠质量低

在怀孕期间,没有哪个女人是睡得好的,因为身体不便的原因,肚子一天天的在变大,在睡觉时翻个身都比较费劲。

并且会有过多的不适感,就会导致孕妇的睡眠质量很差,在分娩之后,还要面临给孩子哺乳的现象,所以孩子一哭一闹,宝妈也会跟着醒了。

一来二去长时间导致睡眠不足质量低,久而久之皮肤就会因此变差。

2)体内色素沉积

一般女性在产后,身体黄酮体激素就会发生变化,这样的变化会让皮肤变得更加敏感脆弱。

而此时体内的雄激素也会由此增多,就会造成色素的沉积,皮肤自然也就会因此变差,这是怀孕之后,导致皮肤变差的基本原因之一。

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3)体内新陈代谢缓慢

研究表明:孕产期女性肌肤受到的损伤相当于10~13年的自然衰老过程。

女人在怀了孕之后,身体就会大不如从前,其实和体内的新陈代谢有关系,新陈代谢变得缓慢,并且体内存在的一些毒素也不会及时排出体外。

就会导致女性的皮肤变得越来越差,甚至有些宝妈生了孩子后,发现皮肤毛孔越来越粗,这是由于毒素不能够及时排出,而堵塞了自身的毛孔。

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产后护肤四步走,帮助宝妈恢复风采

★适当的去运动

在怀孕期间,宝妈的身材很容易走样,皮肤也会变差。

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但是有一种方法能够使皮肤变得越来越好,同时还能够恢复自己原来的身材,那就是适当的去进行一些运动。

其实在月子期间就可以去保持适当的运动量,不能一动不动的整天窝在床上,适当的运动会使体内的新陈代谢加快,随之自己的皮肤也会因此变得越来越好。

★选择合适的护肤品

在怀孕期间之所以不能去洗澡,是因为宝妈自身的身体还没有完全恢复,只有在生了孩子之后,身体才会有所好转。

所以这时只能去适当的进行清洗,那么除了身体上需要清洗以外,宝妈的脸部也需要及时的清洗,可以去选择适合自己的护肤品。

要选择质地比较温和的护肤品来给自己保养,这样对自己的皮肤才会有效护理。

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★抽时间补睡眠

其实让皮肤变得更好的办法,就是要及时的补充睡眠,只有睡眠充足,宝妈的皮肤才会有所改善。

长期熬夜的人往往会存在一些黑眼圈,使皮肤变得暗沉无光,但如果有时间去补充睡眠,就会发现皮肤从本质上发生了改变,会变得更加透亮白皙。

★饮食合理搭配

如果想让自己的皮肤变得更好,那么在饮食上也一定要多加的注意,吃过多的吃油腻食物,就会导致脸部出油,甚至还会出现堵奶的现象。

不建议宝妈们在怀孕期间暴饮暴食,而是去多吃蔬菜水果,让饮食合理均衡的搭配。

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产后护肤的注意事项,宝妈要知晓

☆注意皮肤保湿

怀孕期间,皮肤很容易干燥,生了孩子之后,宝妈身体体内会丢失大量的水分。

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所以一定要在此期间做好补水工作,多喝点水,或者使用一些保湿护肤品来维持皮肤的水分。

☆注意做好防晒

除了保湿补水以外,还有一个最基本的要求,那就是一定要做好防晒工作,不然在生完孩子后,很容易出现黄褐斑,妊娠斑等,所以做好防晒也很重要。

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