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培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段!

admin 2天前 ( 01-15 04:28 ) 4 抢沙发
培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段!摘要: 原标题:培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段! 生娃前,总觉得孩子都是小天使,乖乖吃饭乖乖睡觉。 生娃后才发现,什么天...
原标题:培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段!

生娃前,总觉得孩子都是小天使,乖乖吃饭乖乖睡觉。

生娃后才发现,什么天使,光是人生第一件大事——吃饭,就已经耗尽了老母亲所有的耐心!

每次吃饭鸡飞狗跳的背后,都是老母亲无尽的叹息。

菌菌今天就来教大家如何让一个“饭渣宝宝”成功逆袭!

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培养宝宝自主吃饭

这个黄金期得抓住!

通常来说,最适合培养宝宝独立吃饭的时间是8个月开始。

这个月龄的宝宝不仅会产生自主吃饭的意愿,使用手的能力也有所提高。

培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段!  第1张

(图源:pexels.com)

但其实并不是所有的宝宝都在这个时间有自主吃饭的意愿。

所以除了看月龄,家长还需要观察宝宝是否有以下特征:

模仿大人吃饭:宝宝会对大人吃饭产生好奇,喜欢盯着大人吃饭,并模仿吃饭时的动作和声音。

抗拒大人喂饭:即使是宝宝最喜欢吃的食物,看到勺子伸过来,就扭头躲避。

抢大人的食物:看到大人在吃东西,特别喜欢去抓或抢。

通常孩子有上面这些表现,家长会觉得是孩子不乖。

其实恰恰相反,这说明了孩子对自主吃饭已经产生了兴趣,宝爸宝妈们就可以尝试放开手了。

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想让宝宝自主吃饭

还得有这些“小心机”!

◆ 满足宝宝自主动手的意愿

培养宝宝自主吃饭的过程,往往是一个艰难且鸡飞狗跳的过程。

打翻饭碗都是小事,最让老母亲头疼的,还是吃完饭后的善后工作:洗衣拖地抹桌子!

所以很多家长为了省事干脆就是喂孩子吃,但菌菌并不推荐这种做法。

宝妈可以先让宝宝 熟悉餐具。

在喂饭时给他一个勺子,让他自己玩耍,给他示范拿勺子、将食物喂到嘴里的动作,引导孩子模仿。

培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段!  第2张

(图源:pexels.com)

等孩子知道如何正确拿勺子之后,再试着用勺子吃东西。

在开始使用勺子时,一定会出现宝宝吃饭吃得到处都是。

家长们可以提前准备好小围兜、吸盘碗、小桌椅等,方便给宝宝打扫“战场”。

宝宝刚开始练习吃饭,遇到各种突发情况是常有的事,家长们可千万不要嫌麻烦,要耐心鼓励宝宝哦!

◆ 建立吃饭的仪式感

首先要 拒绝追着宝宝喂饭吃!

这不仅会容易造成宝宝吃得过多,也不利于宝宝养成自主进食的习惯。

培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段!  第3张

(图源:pexels.com)

帮助宝宝建立良好的 吃饭仪式感,能让他觉得吃饭是一件很重要的事情:

饭前洗手、穿围兜;

不能再床上、电视旁等地方吃饭,每个家庭成员都要坐在餐桌旁专心吃饭;

吃饭时不能玩手机、看电视等。

同时,需要帮助宝宝养成良好的吃饭习惯,逐步培养宝宝按时吃饭的习惯。

比如宝宝如果在饭点不好好吃饭,家长也不必强迫或追着喂。

可以先询问他是否真的不愿意吃,再跟他约定下顿饭之前不可以吃小零食。

当然中途家长一定要记得坚持原则!

让孩子适当地体验饥饿感,让他明白在餐桌上要好好吃饭,不吃就只能饿着。

培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段!  第4张

(图源:pexels.com)

但有些特殊情况,宝宝身体不舒服或者其他情况下,家长就不能采取饿一顿的办法了。

具体情况要具体分析嘛!

最后总结一下,培养宝宝自主进餐的习惯,做到以下几点就完全可以了:

让宝宝自己动手;

固定时间进餐;

在固定地点 (餐桌、宝宝椅等)进餐;

培养良好的餐桌习惯 (餐前准备等)

注意培养宝宝的餐桌礼仪。

其实除了宝宝的吃饭问题,生活中的宝宝疾病才是更困扰家长的难题!

宝宝生病,在家自行喂药有极高的用错药的风险,但现在特殊时期,去医院又怕宝宝交叉感染。

而且儿科医院看病难现象,过度治疗、滥用抗生素都是十分普遍的问题!

病痛中的宝宝可等不起!

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培养宝宝自主进食,千万别错过这个黄金时间段!  第5张

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责编:王静

医学审核:王平

图片/视频来源:网络/宝宝呵护漫画组,侵删

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