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你家孩子有这5种奇怪表现吗?可能是缺锌了!

admin 5天前 ( 01-15 04:35 ) 4 抢沙发
你家孩子有这5种奇怪表现吗?可能是缺锌了!摘要: 原标题:你家孩子有这5种奇怪表现吗?可能是缺锌了! 每一个成长期的孩子,都离不开各种维生素。腿脚抽筋是缺钙,口腔溃疡是缺维生素...
原标题:你家孩子有这5种奇怪表现吗?可能是缺锌了!

每一个成长期的孩子,都离不开各种维生素。腿脚抽筋是缺钙,口腔溃疡是缺维生素……但你可能不知道的是,以下这些“奇怪行为”,都是孩子缺锌的表现。

你家孩子有这5种奇怪表现吗?可能是缺锌了!  第1张

的重要性

锌是儿童正常生理发育不可或缺的微量元素,同时也在免疫系统、味蕾的发育及伤口愈合中起着至关重要的作用。

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孩子缺锌的8种表现

1、抵抗力下降

缺锌的孩子,很容易出现感染现象,一点小伤口就会导致大问题,这是因为孩子体内免疫系统存在问题,所以感冒、发烧是家常便饭,而且时不时还会有其他炎症等症状,可以说是孩子要么不生病,要生病就很长时间。

2、发育迟缓

与同龄人相比,孩子的体格偏向瘦削矮小,或是青春期的性发育迟缓,就需要引起注意。

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你家孩子有这5种奇怪表现吗?可能是缺锌了!  第3张

3、食欲减退

如果一向吃饭很香的孩子突然没了胃口、开始挑食或是饭量减退,就有可能是缺锌的症状。4、异食癖

比如宝宝突然开始咬指甲、吃头发、纸屑、墙皮等。

5、手指甲异常

手指甲可以一定程度上体现人的健康状况。如果孩子指甲有白斑、手指长倒刺、有地图舌等,可能也是缺锌的症状。

如何给宝宝补锌?

我们作为家长一定要要明确一点,那就是缺锌就像是缺水,是可以补救的,但不能拖时间太长,一旦错过身体最佳发育年龄,很多器官将定型,那时再补救,效果也不会太大。

1、母乳补锌

对于0-6个月尚未添加辅食的宝宝来说,母乳是唯一的营养来源,母乳的锌吸收率高,尤其是初乳含锌量高。如果宝妈母乳不足也不必过于担心,可以挑选一款锌含量高的奶粉,我家宝宝喝的是优博盖诺安奶粉,成分中按照科学比例强化了钙铁锌的含量,不仅能够保证宝宝锌的补给,还能够补钙、补铁,还添加了DHA、ARA,对宝宝大脑发育也很有益处。

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2、食补

不少谷类、肉类、海鲜类都富含锌,吃的时候可以记住这么一个简单的规律,谷物没有肉类好,肉类没有海鲜类好,谷物虽然锌的净含量不比肉类差,但是从人体吸收方面考虑,肉类明显占优势,而肉类在净含量方面又比不过海鲜类,所以宝宝要是难吃海鲜的话,贝壳类的可以考虑多吃。

你家宝宝有缺锌的现象吗?是如何补锌的呢?

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