本文作者:admin

宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳的护理方法全在这里了!

admin 2周前 ( 02-16 04:38 ) 9 抢沙发
宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳的护理方法全在这里了!摘要: 原标题:宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳的护理方法全在这里了! 宝宝在睡眠过程中可能冒汗、 有些会发出呻吟、磨牙等声音,或是突然抽搐着醒来。 有时...
原标题:宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳的护理方法全在这里了!

宝宝在睡眠过程中可能冒汗有些会发出呻吟、磨牙等声音,或是突然抽搐着醒来

有时候看起来很吓人,比如短暂的呼吸停止,用头撞击床栏等。遇到这些情况,妈妈们不要慌乱,应及时查明原因并解决。

宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳的护理方法全在这里了!  第1张

出汗

有些宝宝夜里进入深度睡眠时会出许多汗,甚至整件内衣都会湿透。

很多情况下,宝宝出汗多并不是生病、体虚或者缺钙,而是身体的自然反应。

宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳的护理方法全在这里了!  第2张

宝宝夜里睡觉出汗多,首先要考虑是不是太热了。

宝宝睡觉房间温度 22℃-26℃是比较舒适的,切忌过热(过热是婴儿猝死的危险因素)。

宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。

其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。

孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

此外,在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。

部分爸爸妈妈喜欢 在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,娃入睡后机体大量产热,从而引起流汗!

妈妈们对宝宝睡眠中的出汗,应仔细区别,必要时带孩子去医院检查,发现异常及时治疗。

磨牙

很多宝宝都会在睡觉的时候磨牙这在任何年龄段都会发生,最常见的是在第一颗牙的时候(约6个月时)。

磨牙的主要原因并不是家长们通常理解的缺钙或其他,而是牙齿不适,耳朵、牙齿等部位疼痛,鼻子不通或过敏造成的呼吸问题。

大多数情况,不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿。如果不放心,可以在宝宝1周岁的时候请牙医检查一下他的牙釉质。

宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳的护理方法全在这里了!  第3张

摇晃、撞头

对许多宝宝来说,有节奏的前后晃动能让他们感到放松。但家长们往往担心宝宝哪里不舒服。

在宝宝的世界里摇晃并不代表他有行为或情绪上的问题。若妈妈们急于让宝宝停止这个动作,他很可能会想要挑战你,持续不断地做这个动作。

和摇晃一样,撞头也是宝宝常见的自我安抚动作。虽然成人很难理解,但宝宝的确会用撞击来分散身体上的不适,比如出牙不适或耳部感染。

呼吸暂停

6个月内的宝宝会出现“周期性呼吸”:

  • 有一阵,他会呼吸得比平时快一些,之后慢一些;
  • 有时可能还会暂停一会,最后进入正常的呼吸节奏。

婴儿的睡眠时间中有近5%都是这种模式,早产儿可能高达10%。

最简单有效的帮助宝宝呼吸顺畅的办法就是——让宝宝仰卧,若6个月以上宝宝还有这样的表现,建议咨询医生。

打鼾声和鼻息声

和成人一样,宝宝睡觉时偶尔发出鼾声或鼻息声也是正常的。 宝宝鼻子不通气时会发出呼噜声,这时候使用喷雾器或加湿器会让他舒服很多。

如果宝宝间歇性打鼾并伴有喘息声,可能是呼吸道有部分堵塞,需要请医生诊治。还有的宝宝打鼾是因为过敏,可以使用空气净化器或在医生的指导下使用相关药物。

注意过敏宝宝的卧室里不要养宠物。

睡不安稳,经常翻动身体

小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。

有些家长怕宝宝睡觉时冷,让他穿很多衣服睡觉,小儿感到不适,于是翻来滚去。

有的家长总是担心宝宝吃不饱,晚上睡前还让他吃很多的东西,使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受,所以睡觉睡不踏实。

睡着后经常大哭

这在医学上称为 婴儿夜间惊恐症如果孩子没有疾病,一般是由于白天受到不良刺激,如惊恐、劳累等引起的。

平时不要吓唬孩子,保持孩子安静愉快的情绪。

时常哭闹、抓耳挠头

婴儿可能是患上了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。妈妈们应及时检查宝宝的耳道是否红肿,皮肤是否有红点出现。

如果有红点帮宝宝做好皮肤护理;如若耳道红肿应及时用医院就诊。

总之婴儿仍处于不能表达自己喜恶的时期,爸爸妈妈们,一定要给娃安排好足够的睡眠时间。

睡眠不足会影响宝宝身高发育,还会降低其反应、阅读和算术等能力。在保证宝宝睡眠时间充足的情况下,还应在婴儿睡觉时多观察他的异常变化防止延误病情。

如果宝宝睡眠中出现冒汗、抓耳挠头、磨牙等情况时,妈妈们及时观察宝宝有无异常情况,针对不同症状对宝宝进行护理。

宝宝睡觉爱出汗、磨牙、易惊醒、睡不安稳的护理方法全在这里了!  第4张

图片均来源网络,侵删

阅读
分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,9人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...