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过年孩子的生活大混乱?

admin 2周前 ( 02-17 04:36 ) 4 抢沙发
过年孩子的生活大混乱?摘要: 原标题:过年孩子的生活大混乱? | 远斌老师话春节之生活节奏和外出旅行 图片来源:摄图网 春节来了,喜庆的日子也是家长们...
原标题:过年孩子的生活大混乱? | 远斌老师话春节之生活节奏和外出旅行

过年孩子的生活大混乱?  第1张

图片来源:摄图网

春节来了,喜庆的日子也是家长们头疼的日子,大人既要孝敬长辈,还要照顾好自家的娃儿,很多大人会觉得疲惫不堪,孩子也容易变得兴奋、疲劳,稍不注意,就容易积食、发烧、躁动,引发各种问题。

我们为此特意整理了远斌老师的春节系列文章,全面为您全面讲解春节中遇到的育儿问题,帮助您一家人渡过一个祥和、美满的新春佳节本系列包括以下六个主题(本文为第四篇)。

◆ ◆ ◆

上一篇谈到 春节期间如何保护好孩子身体和感官 ,今天我们来看看在春节期间 如何避免孩子的生活作息大混乱,给孩子建立一个良好节奏,以及外出旅行需要注意些什么。

春节期间的生活节奏:平衡&呼吸

节奏,顾名思义就是有度、有时,如何过一个劳逸结合的假期?可以在两极之间去平衡呼吸,保证任何东西不会太过,也保证另外一个跟它相反的东西不会不及。所以用一半一半的方法,规划一个假期可能会更有节奏。

一个假期每天的生活里,要有外出,要有一些时间在家里做作业,有一些时间跟自己在一起,跟家人在一起。

过年孩子的生活大混乱?  第2张

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无论是幼儿园的孩子,还是小学的孩子,如果能保证 三餐两点,午休和晚上的睡觉,这些节奏没有变化的话,把其他活动穿插在中间进行,这就是有节奏的假期了,到开学以后,就不至于会生病或不适应学校的生活。

三餐两点、午休和晚上睡觉,这一天已经被你分解成五个版块。那就是上午两个版块,下午两个版块,晚上一个版块。晚上的版块最好不要外出也不适合写作业或进行脑力的劳动,以让孩子通过做一些家务工作顺利过渡到睡眠。

上午茶歇之前是一天中头脑最活跃的时候,可以写作业。写完作业吃点心,吃完点心可以拉琴、画画,做一些艺术工作,看课外书。下午吃完午餐,休息一下就出去玩,玩回来后吃点心,再写一点作业或日记。因为有了一天丰富的工作,他的日记就有内容可以写了。晚上就做一些内务,这样一天的生活就比较有节奏哪一个方面都得到照顾。

所以这样一天就被划分为头的工作(思考)心的工作(艺术)手的工作(家务)

如果外出,建议最好外出半天,无论你外出规划多长时间,都要有在家的时间。如果你外出一周,那么你就回家里呆一周,再出去。你外出了一天,那么你就回家休息一天再外出。你外出半天,那么下半天就在家休息。掌握好这外和内的节奏,让孩子不要过于透支,避免在春天的时候得上邪气引起的疾病。

如果是幼儿园的宝宝,可以模仿幼儿园的节奏。冬天可以在屋内玩一会儿,然后吃一点点心,阳光好时出去玩,玩回来后吃午餐。午休睡觉起来后,画一下画,再吃一点点心,又出去玩或者在家玩一会儿,然后就不出去了。吃了晚餐,早一点洗漱就上床睡觉了。跟幼儿园的时间同步,就可以借鉴到幼儿园的节奏和力量,孩子在假期结束后也更容易恢复到幼儿园的节奏。

玩耍:保暖、休息

总的来说,冬天户外活动会减少,所以在幼儿园,是一次户外、两次户内玩耍;夏天是两次户外,一次室内玩耍,呼应季节

如果有一次户外玩耍,选择什么时间也很重要。一般冬天选择比较暖和的时间,那就是上午十点后,而且玩的时间也比夏天少一点,这样就不违背冬藏的原则了。

过年孩子的生活大混乱?  第3张

北方的孩子还是要有一些户外的体验,玩玩雪、滑滑冰,这样孩子的抵抗力也会有所增强,不会因为一出门就受不了寒冷。但在户外,要做好保暖,帽子、手套、衣服都要暖和。

一帮孩子玩耍的时候,每当孩子疯了快一个小时时,最好的让孩子安静下来的方法就是吃东西、喝点水。你可以把所有孩子都叫过来,擦擦脸、洗洗手,分享一些点心、水果。你可以和他们聊聊天,陪他们一会儿,安定一会儿,给孩子的神经系统一些喘息的机会。休息二十分钟或十分钟,他们再去玩,状态就不一样了。保证孩子的兴奋程度在可控制范围内,否则,孩子玩的太疯了,晚上就容易发烧,或者过完年孩子容易生病

幼儿园的孩子,甚至是上了小学的孩子,最好在你的视线范围内玩耍,并讲好界限。据我所知,大部分孩子都能接受自己父母对自己的方式和其他父母对他们的孩子不一样。比如说,你可以告诉你的孩子让他在院子里玩,无论谁出去,你不能出去,很多孩子都能接受这样的界限。

外出旅行需要注意避免劳累和感官刺激

过年回家,我们可能会选择坐飞机、坐火车、自己开车,选择这些交通工具要注意些什么?

如果孩子比较小,四、五岁大的孩子,这个年龄段的孩子,身心还没有合一,他们要经常运动,促进身心结合为一体,他们对物质世界充满了兴趣,也很活跃,但容易疲劳。无论是感官的刺激,还是身体的运动都会让他们累。选择交通工具我们要考虑时间,如果孩子 太长时间没有活动的话,对孩子的身体危害比较大。

过年孩子的生活大混乱?  第4张

飞机

坐飞机当天最好早起,上午多一点运动,在飞机场,尽可能让孩子帮助拎包推车,这样促使他身体活跃起来,一定要控制孩子,让他跟着你而不是到处乱跑,乱跑容易太兴奋,上飞机就不容易睡着。中午吃了饭,上飞机后很容易睡着。

飞机在失压和增压时,会对耳朵造成非常不舒服的体验。小宝宝要慎重,有的孩子会对噪音和耳膜压力哭个不停。眼罩、耳麦和耳塞还是要准备好,甚至更小的宝宝,在他睡着后给他戴一个摩托帽那样的东西。

飞机场的灯光很亮,可以给孩子配个墨镜,像飞行员那种墨镜。跟孩子说:我们要做飞行员啦,妈妈戴一个,你也戴一个。孩子就会愿意戴,减少对他的刺激。

火车

火车的好处是孩子可以运动,坐火车孩子尽量少坐窗边,因为窗边像过电影一样,对孩子的刺激是比较大的,尽可能把火车窗帘拉上。

可以和孩子玩玩扑克牌或者插拼玩具,甚至给他一块蜂蜡让他手上有事情可以做。小宝宝可以让他站在火车的车座上,每当在火车上坐了一段时间后,带孩子起来活动活动,带他去洗洗手,上个厕所,从车厢走过去再走回来,运动一下,这是孩子不闹的最主要原因。他没有那么心烦,如果总让孩子呆一个地方,小朋友是很难受的。

汽车

坐轿车要把车窗涂一点涂料或沾一点纸,尽量不要开车窗,不让孩子看前面或看后面,因为汽车车窗的视觉效果像放闪卡一样,很刺激。如果是坐自己家的轿车,可以过一段时间停下来,出去尿个尿,散散步再回来,小朋友没那么闹。

无论坐火车还是汽车,只要是长的旅程,记住孩子要有三餐两点,按时吃。如果坐火车运动量小,可以每顿少吃一点。这样可以避免孩子饿或困了,发脾气,身心不和谐就会吵闹。

如果外出旅游就要注意节奏,包括参观的地方不要太多。建议到一个地方住下来,而不是到处游山玩水。如果能去乡村的地方,自然环境比较好的地方,没有零食,没有媒体,那么这样的地方过年还是蛮有年味的。

小结

每一个成人都有权利和责任照顾孩子,毕竟这个宝宝是你生的,如果你不保护他,他就暴露在所有的危害中。当然这种保护也要做一些妥协和平衡,需要我们更多的智慧。

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远斌老师话春节之六——如何处理孩子间的问题》

分享导师:周远斌

中国大陆华德福教育先行者之一,中国WECC华德福幼教培训讲师。在幼儿教育,幼儿园教学管理,教师团队建设和家长培训等各领域有着丰富的经验,更因其深入浅出、睿智精辟、风趣幽默的授课风格,以及一点化春的功力让听众豁然开朗而备受众多老师和家长喜欢!

远斌老师同时为天使在线特约导师,相关课程推荐:

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