本文作者:admin

“三分饥和寒”是对的吗?宝宝厌食、便秘、拉肚子怎么办?

admin 1周前 ( 02-20 04:37 ) 4 抢沙发
“三分饥和寒”是对的吗?宝宝厌食、便秘、拉肚子怎么办?摘要: 原标题:“三分饥和寒”是对的吗?宝宝厌食、便秘、拉肚子怎么办?| 消化系统疾病实用护理指南 图片来源:pixabay 1 要想小儿安,三分饥和寒?...
原标题:“三分饥和寒”是对的吗?宝宝厌食、便秘、拉肚子怎么办?| 消化系统疾病实用护理指南

“三分饥和寒”是对的吗?宝宝厌食、便秘、拉肚子怎么办?  第1张

图片来源:pixabay

1

要想小儿安,三分饥和寒?

“要想小儿安,三分饥和寒。”这个说法对还是不对呢?

这个说法不全对。要想小儿安,三分饥和寒。 这个三分饥不是要让宝宝少吃一点,也不是要饿着点儿宝宝,主要是 让宝宝的胃肠有张有弛。

我们的理念是:从早晨六点到晚上六点之间,一日三餐应该正常吃,每餐应该都让宝宝吃饱。但是过了晚上六点就不要让宝宝吃东西了,但是从晚六点到早晨六点这个时间段要饿着点宝宝,目的是让宝宝的胃肠有饥有饱有张有弛。

也就是说该吃饭的时候要吃饭,该休息的时候要休息。

宝宝晚上睡觉时间段是需要“饥”的,现在更多的宝宝晚上七八点钟还吃东西,睡觉之前还要喝奶。甚至很多宝宝半夜还要喝奶,这样胃肠就得不到休息,那就不能很好地养护我们的肠胃,从而产生消化系统疾病。 所以这个“三分饥是”的意思是晚上不吃,白天正常吃。

那么三分寒是什么概念呢?

并不是要冻着点我们的宝宝啊, 真正目的其实是提升宝宝的抗寒能力。

宝宝在清醒状态下基本不会着凉,但宝宝在睡眠状态下或出汗状态下特别容易受寒着凉;宝宝的腿和脚不太容易着凉,但宝宝的上半身特别容易着凉;那我们在帮助宝宝保暖的时候要注意 前胸后背肚子。

手和脚呢,可以适当冻着点,晾着点。那可能现在有家长会反对说:宝宝脚一定要保暖呀,睡觉的时候还会穿上袜子呢,因为大家不是都说寒从脚底生吗?吴大夫你怎么又说宝宝的脚不用保暖呢?

事实上大人和孩子的体质是不一样的。宝宝的腿和脚,火力特别足。 宝宝的体质,“下实上虚”,而老人的体质呢,才是“下虚上实”。

所以宝宝的脚跟腿不用刻意保暖。你看我们很多外国的宝宝啊,上身可能穿羽绒服,但是下身都是光着腿跟脚,其实这是宝宝的一个散热出口,提升宝宝的抗寒能力的同时,也让宝宝不容易上火。

所以综上所述,三分饥和寒。 饥指的是,晚上不要进食。寒指的是注意宝宝上身保暖,手脚尤其是腿其实不用那么着急保暖。

宝藏课程重磅升级:远斌访谈Clive视频系列 | 重塑你的养育观及健康观

2

消化系统问题

在养育孩子的过程中我们很容易发现,孩子的整个童年时代,从婴幼儿时期到童年时代,出现问题最多的还是消化系统问题。

饮食的度量是很重要的,如果吃的过多,由于小宝宝的肠胃没长好,肠胃受不了就容易积食。如果吃的过少,宝宝生长发育太快,营养跟不上。我们作为家长,需要在这两者之间找一个 平衡点

所以说,在孩子时代,消化系统是占主导地位的。可是消化系统的问题,又特别复杂特别多,今天我就重点挑了几个典型的问题给大家分享一下。

一个就是宝宝不爱吃饭,或说宝宝厌食。这是我们家长最头疼的也是目前最常见的问题。

二是宝宝便秘。就是宝宝大便干排泄不好。

三是宝宝拉肚子。包括目前常见的秋季腹泻、鸭绒状轮状病毒腹泻、着凉腹泻这几种宝宝拉肚子的现象。

我们围绕这三个问题聊一聊消化系统的疾病。

3

主题一:宝宝不爱吃饭,怎么办?

宝宝不爱吃饭,怎么办呢?其实我们在第一期要养育宝宝误区的公益课程中,已经和大家已经聊了一部分。

在这次微课中,我总结了一下宝宝不爱吃饭,主要是三个原因。

第一个原因是宝宝本身脾胃有问题;

第二个原因是作息规律的问题,比如说宝宝作息紊乱等等;

第三个原因是长时期强迫宝宝吃饭而导致宝宝产生了心理阴影。

第一个原因:宝宝本身脾胃不好,导致的原因有很多。

比如说宝宝生下来脾胃就弱,先天不足;

或者宝宝生下来过敏很多东西都不能吃,比如说鱼虾过敏,蛋白质过敏,由于很多东西都不能吃,导致宝宝营养不良,这可能也会让宝宝变得脾胃比较弱;

又或者宝宝本来出生的时候脾胃很好,但是宝宝出生后两三个月的时候有一场严重的拉肚子,导致宝宝脾胃虚弱,再也没能缓过来;

又或者七八个月加辅食太猛,比如说家长为了让宝宝摄入更多营养,提早加了鱼肉等难消化的食物,导致宝宝脾胃受伤,后期一直没有缓过来;

又或者有的宝宝一岁多得了一场肺炎,服用了过量抗生素刺激了脾胃。又或者是连续半个月输液啊,导致宝宝脾胃受寒。这是致使宝宝不爱吃饭的很重要的因素。

我们可以尝试使用小儿推拿的手法,来提升宝宝的食欲与脾胃功能,来作为我们日常护理不爱吃饭的宝宝的一个方法。

第二个原因就是作息不规律。

饮食方面,宝宝晚上六点就不要再吃东西了,尽量做到九点入睡;早晨七点起床,八点完成早餐,中午大概十二点到一点完成午餐。一日三餐得按时按点。

睡眠也是。晚九点入睡,宁可白天不睡也晚上早点睡,一定要养成一个规律,准确的生活习惯有利于让宝宝拥有准确的生物钟。

第三个原因就是宝宝长时期被强迫吃饭,被导致宝宝产生了心理阴影,对食物已经不感兴趣了。我们应该避免强迫宝宝吃饭但是可以合理诱惑与鼓励。

我们可以学习治疗宝宝厌食的手法。在这里我简要给大家说一套手法的处方,也就手法的配方。

宝宝厌食手法配方有:补脾经、清胃经、揉板门、顺时针摩腹、捏脊、按摩足三里。

如果宝宝平时很喜欢吃饭,由于 积食导致宝宝食欲不振,可以多帮宝宝清胃经。

如果宝宝一直都不爱吃饭,我们就多捏脊、多用按揉足三里以及顺时针摩腹等方式改善宝宝不爱吃饭的问题。

4

主题二:宝宝便秘以及护理手法

简单的说就是宝宝大便干或者是拉屎费劲、困难或是痛苦。便秘是不容小觑的消化系统问题,层次多样又形势复杂,常常导致宝宝和家长都很痛苦。

前几天那有个奶奶就告诉我说他们家的宝宝啊,拉屎特别费劲,每次要拉一小时。怎么看他拉屎那么难受。奶奶都感觉心脏直突突啊,跟着着急。那么 小宝宝便秘为什么会让家长这么着急,根据我的临床经验,家长着急, 主要是伴随两个心态。

第一种心态是同感共情式痛苦。我宝宝憋着难受,家长跟宝宝是心连心的,肯定自然地能感觉到宝宝的痛苦。

第二种心态就是家长有些担心和害怕,害怕宝宝拉屎不好,那就排毒不好。毒素排不出去,那就容易生病。你这种担心啊,也不是没有道理的。宝宝吃的好拉的好。那就说明身体代谢功能比较顺畅,出处顺利,升降自如,自然也就不爱生病了。

今天在这了我们还是会给大家介绍一套行之有效的推拿手法。推拿的效果可能不像食疗或者针对病表的方法那么立竿见影。但是打针吃药的方法大多只管用一阵子,治标不治本。

不同的便秘,采用手法也不尽相同。

1

湿热型便秘

患有湿热型便秘的宝宝 多数怕热;喜欢吃高热量难消化的食物,比如巧克力、冰激凌、奶油等。

我们之前的课程也说过热性体质的宝宝的 大便就特别容易干。因为摄入的高热量食物会给宝宝提供大量的热量,这些热量宝宝用不掉,也排不出去。那就会导致湿热型的便秘。

湿热型便秘的宝宝有可能两三天拉一次。也可能天天都拉,只是每次都 特别费劲。拉出来的便便 形状又粗又长又硬。还经常把自己的小屁屁都给撑破流血,甚至是导致肛裂。所以,湿热型便秘的宝宝特别容易造成便秘心理阴影,可能治好了便秘后后潜意识里也不太愿意也不太喜欢排便。

湿热型便秘的宝宝一般吃火龙果、喝蜂蜜、还有用香油、打开塞露,往往效果都比较好。因为只要稍微凉顺一点,宝宝拉的就自然痛快。所以我们用的 小儿推拿的手法也是以清热、润肠、通便为原则。

具体的手法有:

清补脾、退六腑、清大肠,揉跗阳穴(300下),顺时针摩腹(5分钟)、揉左天枢(3分钟)、推下七节骨(300次)。

这就是我们给大家开出的食肉型便秘的处方。

2

阴虚型便秘

这种类型的便秘由于肠道里的润滑液、大便水分不够导致的,拉出来的大便形状多数是一粒儿一粒儿的,也就是常说的 “羊粪蛋”。

你可能会提出疑问说湿热型和阴虚型便秘,那不都是大便干燥吗?既然是干燥,那就都是缺水吗? 那如何区分阴虚型和湿热型。它本质上的区别是什么呢?

湿热型便秘和阴虚型便秘本质上的区别是:

湿热型便秘本来不缺水,只是身体里的热量太高了,把肠道里的水分都蒸干了;

阴虚型是肠道里本身水分不足、整个身体里的水分都不足,这个宝宝全身都处于阴虚的状态。

湿热型的是属于热量有余的,阴虚型是水分不足的;湿热型是能量过剩的,阴虚型是阴血不够的;本质上是一实一虚的区别。

有的家长就问, 既然是缺水,阴虚型的多喝水管不管用啊?

答案肯定是不管用啦。因为没那么简单。 阴虚型是产生肠液和留住水分的机制出了状况,而不是单纯补水那么容易。

3

脾虚型便秘

脾虚型便秘的特点是:宝宝虽然拉屎也很费劲,但不是真正意义上的大便干。往往是前边干,前边拉的特别费劲,而后边拉的大便就不干了。而且大便还有点不成形,有时候还会伴随一些消化不良的食物,我们通常把这种大便称为 “头干尾稀型”。

脾虚型便秘 根本原理就是 脾胃弱、消化不良、推动无力所导致的, 治疗方向加强肠胃功能,在 推拿手法上以 补脾为主。

4

肠胃慢蠕动型便秘

这种类型的宝宝都不能在真正意义上定义为便秘,因为他们拉屎也不费劲、大便的质量也很好、形状也不错、多数都是香蕉便。

只是两次拉屎的 间隔时间太长,时间短也得两三天,时间长就得七八天才拉一回,但是却没什么不舒服的感觉。这种类型的便秘, 原理是肠蠕动慢节奏型形成的一个因素。打个比方:别的宝宝肠子转了三圈,而他只转了一圈,虽然转的慢,但是不耽误、也不影响,消化与吸收都不错。

所以这种类型的便秘如果不是特别极端,那就可以忽略不用管,但是如果比较严重,超过七八天一次了,我们还是可以 按照脾虚型的便秘给宝宝做治疗。

接下来我们学习第二套手法。(第一套就是解决湿热型便秘护理手法。)

第二套手法就是用来解决后三种便秘的:阴虚型、脾虚型、肠胃慢蠕动型便秘。其实后三种便秘可以 统称为虚型便秘。

具体的手法配方:

补脾经,补肾经,清大肠,推三关,揉二马,这些都是各三百次。

揉肾俞,按揉足三里,推揉涌泉,各一分钟。

捏脊五到七遍。

阴虚型便秘多揉二马以滋阴;

脾虚型便秘多补脾经,多揉板门以健脾;肠

胃慢蠕动型便秘多做顺时针摩腹,帮助宝宝胃肠转动。

5

主题三:宝宝拉肚子及护理手法

宝宝拉肚子是比较常见的问题,常规是医院治疗,除了蒙脱石散治疗,也会用到抗生素或打点滴,但是这些给孩子带来的副作用很大。

其实遇到宝宝拉肚子的情况利用小儿推拿是非常好用的,下面介绍一下如何用小儿推拿治疗宝宝拉肚子。

宝宝拉肚子大致分为 四种类型:寒湿泻,湿热泻,伤食泻,脾虚泻。

1

寒湿型腹泻

宝宝晚上睡觉的时候亮肚脐睡,肚子着凉而导致拉肚子,就是 受寒而导致拉肚子。

特点一般是大便清稀、多泡沫;大便颜色比较淡,无味或者味道淡;伴随宝宝肚子咕噜咕噜叫,肠鸣,腹痛;以及肚子疼,脸色泛白等。还有受凉拉肚子的宝宝,虽然拉肚子但是他不觉得口渴;小便清长,舌苔白。湿热泻。

2

湿热型腹泻

通常就是我们平时看到的,比如说 病毒感染导致拉肚子就属于湿热泄。很多 轮状病毒的腹泻、秋季腹泻,都属于湿热泻的范畴。

湿热泻一般腹痛明显,腹泻急迫,大便呈黄褐色,而且大便特别臭,会有热臭热臭的感觉。拉肚子的同时会伴随发烧,三十七度多三十八度多。同时伴随口渴症状,尿少且黄,舌苔黄。因为湿热泻拉的都会比较凶,会让身体里面的水分大量丢失,所以特别容易口渴。

3

伤食泻

吃多了导致拉肚子就叫做伤食泻。

伤食泻的 特点是一般会伴随着肚子疼,而且肚子感觉到胀满。还有就是拉肚子之前,宝宝特别容易哭闹,尤其是一岁以内不懂其他表达方式的宝宝,拉完了之后它就不哭闹了,而且大便量特别多。伤食泻拉出来大便量特别多,与湿热型腹泻的热臭不同,伤食泻味道酸臭,有种食物久置腐败的酸臭味。而且宝宝嘴巴臭,不爱吃饭也是伤食泄的一个典型症状。

有的时候吃多了导致伤食泻的同时,还会伴随呕吐,吐出来的食物也是酸馊酸馊的。伤食泻的时候,舌苔比较典型,不管颜色发黄还是发白,舌苔都是厚腻的。

4

脾虚泻

脾虚泻,就是宝宝脾胃素来不好,导致拉肚子。

它的 特点有久泻不愈:宝宝经常拉,拉了就不容易好;还有这种腹泻容易反复发作。脾虚泻的宝宝呢,脸色一般都比较苍白、不太好看,一般舌苔没什么变化,比较薄白。此外,脾虚泻的宝宝食欲不振,长期厌食。

脾虚泻的宝宝,排泄物都会带着食物残渣或者是一些奶瓣。也有些脾虚泄的宝宝,吃完饭就拉。他可能一天拉的次数不多,但是一日三餐,早餐吃完了拉一回,午餐吃完啦一回,晚餐吃完还拉一回。

“三分饥和寒”是对的吗?宝宝厌食、便秘、拉肚子怎么办?  第2张

护理手法

拉肚子其实并不可怕,治疗得当,一般情况下很快就能好。小儿推拿,是治疗拉肚子最有效的一个方,比吃药打针都灵。

宝宝拉肚子的时候,最重要的就是 防止宝宝出现脱水现象。在宝宝拉肚子的时候一定要给宝宝大量补水。水不是喝的越多越好,而是喝的 频率高一点, 少量多次,防止宝宝出现脱水。

我们通常给出的办法,是宝宝在拉肚子时候让宝宝 喝小米油。把小米熬稀,撇上面的油,也就是上面那个小米汤,大概五分钟给小宝宝喝上一勺。慢慢这么喝一直补充水分。同时给宝宝做正确的小儿推拿治疗。

那下面跟大家说一说每一种拉肚子,用什么样的小儿推拿手法的处方。

1

针对寒湿泄

手法处方:补脾经、推三关、补大肠、揉外劳宫、揉脐、推上七节骨、揉龟尾、按揉足三里。

我们以三岁宝宝为例,基本每个穴位推三百次,或者是三分钟就可以。

后面的次数和时间都相同。

10

针对湿热泻

手法处方:清脾经、清胃经、清大肠、清小肠、推六腑、揉龟尾、揉天枢,每个穴位300次或者是每个穴位三分钟。

2

针对伤食泻

手法处方:补脾经,清大肠,揉板门、运内八卦、揉中脘、揉天枢、顺时针摩腹、揉龟尾。

3

针对脾虚泻

手法处方:补脾经,补大肠、推三关,顺时针摩腹,揉脐,推上七节骨、揉龟尾,捏脊。

6

问题专区

问题一:宝宝不爱睡觉,睡得特别晚,即使很早睡,八点多躺下到十点多才能睡,怎么办呢?

答:具体情况我不是很了解,但是给出的大原则:

第一“胃不和则卧不安”,一定要保证宝宝晚餐不要过六点,六点过后不要给宝宝吃东西,同时每天坚持给宝宝做顺时针摩腹,补脾,用手法来做,让宝宝的肠胃处于一个比较舒适的状态,不要积食,以提升宝宝的睡眠质量。

第二就是会不会有可能宝宝白天睡的多了?宁可白天少睡一会儿,白天少睡或者白天不睡都是可以的。保证宝宝晚上要早点睡,要求宝宝八点多或九点之前必须入睡。另外保证宝宝尽量不在晚上用电子产品,或白天也尽量少用电子产品,以避免兴奋宝宝的神经系统,让宝宝睡眠不好。

第三就是不要让宝宝吃过多的可能会兴奋神经类的食物,高热量食物会兴奋的神经。比如说巧克力、可乐、咖啡等,都尽量不要让宝宝吃,以提升宝宝的睡眠质量;

问题二:地图舌是什么原因导致的,怎么调理?

答:先解释一下什么是地图舌,就是宝宝舌头上的舌苔分布的不均匀、有些剥脱,一块有,一块没有的。这是脾胃虚弱造成的:宝宝爱吃凉的,容易积食,宝宝素来脾胃弱,都可能导致宝宝的地图舌。因为宝宝的舌头是消化系统最末端,如果宝宝脾胃好了,那地图舌也就自然消失了。

我们给出的方案就是:

1、保证宝宝不积食,晚餐不要过六点,尽量不要给宝宝吃冰淇淋,不要喝冰水,保护宝宝的肠胃。

2、用小儿推拿手法调理,一个是补脾经,一个是二马穴调理。二马穴是调理宝宝地图舌一个最有效的穴位;

问题三:宝宝磨牙还有宝宝睡卧露睛,也就是睡着了眼睛闭不严实,还有荨麻疹是不是都是消化系统的问题呢?

答:1、磨牙肯定是消化系统的问题,宝宝磨牙的目的是增加唾液,宝宝肠胃里面缺少肠液和胃液,那通过增加唾液以滋润肠胃,那磨牙肯定是宝宝脾胃弱,同时产生了胃火所导致的,那么我们小儿推拿里面可以通过二马穴解决磨牙。

2、睡卧露睛就是宝宝睡着了宝宝眼睛闭不严实,这是脾虚的表现。通过小儿推拿的补脾经就可以帮到我们的宝宝,让宝宝慢慢眼睛睡着的时候眼睛能闭实。

3.荨麻疹,这个原因比较复杂,首要因素跟脾胃弱有关,同时也跟过敏因素有关。有些宝宝可能是因为脾胃弱,肺气弱,有些宝宝可能是因为食物过敏,还有些宝宝可能是因为外环境过敏,比如说冷空气过敏,或者是衣服的布料过敏或者是花粉过敏。

在解决荨麻疹时抓住核心内容——以强健脾胃和抗过敏为主,那强健脾胃的手法以补脾经和捏脊为主,抗过敏的手法呢以推三关为主。

-END-

『儿童健康养育』系列往期精彩分享:

第一期:儿童养育误区:吃得多才长得壮,手足口是天灾不是人祸

第一期: 怎样辨别儿童体质?怎么通过食疗和中医手法调理体质?

第三期: 疾病是教育的警报,什么才是真正的健康?| 0~14岁孩子发展规律深度解析

陪孩子一起成长

阅读
分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,4人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...