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为什么90%的孕妈都会“变黑”?如何防御?

admin 1周前 ( 02-21 04:24 ) 1 抢沙发
为什么90%的孕妈都会“变黑”?如何防御?摘要: 原标题:为什么90%的孕妈都会“变黑”?如何防御? 都说怀孕中的女人最美、最有女人味。 可实际上,怀孕之后的身体会出现一些变...
原标题:为什么90%的孕妈都会“变黑”?如何防御?

都说怀孕中的女人最美、最有女人味。

可实际上,怀孕之后的身体会出现一些变化,很多孕妈都十分纠结孕期“变丑”的问题,而变丑的其中一个原因,就是“变黑”。

确实,大多数的孕妈都会在孕期变黑,从医学上说,这是色素沉着导致的。

今天,我们就来讲讲这孕期色素沉着都有哪些表现,怎么预防,给孕妈们的美貌保驾护航。

为什么90%的孕妈都会“变黑”?如何防御?

孕期这些现象都属于色素沉着

色素沉着是妊娠期的现象之一,90%以上的孕妈都会发生或轻或重的色素沉着,主要有以下几种不同的表现:

1、整个人变黑

大多数孕妇都会发觉自己在怀孕期间相对没怀孕时要黑一些。主要跟脑垂体分泌“促黑素细胞刺激激素”增多有关,同时大量雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应,使黑色素生成激增。另外,胎盘中有些物质也可以令黑色素增加。

这种现象,在原本皮肤就比较黑的孕妈身上会更加明显。分娩后,随着激素水平逐步回到正常,孕妈大多也能复白。

2、特定部位变黑

乳头、乳晕、腋下和外阴等有颜色的部位,都变得更深色,有些人甚至变成黑色,很不好看,连那些原先就存在的痣,颜色也会加深。因为这些部位的黑素细胞原本就比较密集,当受到激素影响时,局部变化更明显。

同样地,分娩后,随着激素水平逐步回到正常,这些部位的颜色会变浅。

3、肚子上长线

有些孕妈肚子本来干干净净的,腹部正中却逐渐出现一条黑线,就好像一道疤痕。通常来说,肤色较白者孕期色素沉着比较不明显,也不容易出现腹部黑线。

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分娩后,腹部黑线会明显减轻,但不一定能完全消失。

4、黄褐斑

近半数的孕妈常在孕3个月后于眉、前额、上唇、两颊、鼻梁等部位,出现呈对称、边界清晰的蝶状褐色斑点,非常影响美观。虽然黄褐斑多数会在分娩后1年内自行消退,但少数人会持续存在,而且再次怀孕或者服用避孕药就会复发。所以,有这个问题的孕妈不得不到处寻求各种治疗方法。

黄褐斑的成因有很多因素,在上面所说的孕期身体内环境改变,黑色素细胞活跃的基础上,最关键的是紫外线照射,强烈的紫外线照射会进一步刺激黑素细胞增生、迁移和生成黑色素。另外,孕妈如果营养吸收不好、营养不良,体内的叶酸、维生素严重不足,或有黄褐斑的家族史,曾经大量或长期使用避孕药、抗抑郁药、抗焦虑药以及美满霉素、博来霉素等,都更容易引起黄褐斑。

如何减轻孕妈变黑

尽管怀孕中发生色素沉着的程度因人而异,分娩后也会逐渐变浅,但是有些人并不会完全消失,也有过了很长时间才会变浅的情况。

乳头,乳晕和腋下出现色素沉着是很难预防的,但好在别人也看不到,可以暂时不管。不过如果不想面部长斑,孕妈最重要的就是尽可能阻挡紫外线,多摄取维生素C

注意防晒,可以在一定程度上防止黄褐斑的出现和令颜色变深。白天外出时,应该戴上帽子、大墨镜和打伞,防止阳光直接照射;如果是大晴天,就要避免在11点至15点紫外线最强烈的时段外出;参考“紫外线指数”,当紫外线指数大于3时,就要涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线,SPF值越高效果越好。但SPF值越高,对皮肤的刺激也越大,孕妈妈一定要根据自己的需求来选择合适的SPF值。选择防晒霜时建议选用有抗UVA的标识的产品。

摄取维生素C的方法有很多,例如:多吃富含维生素C的水果和新鲜的蔬菜;在咨询医生后,合理服用维生素C补充剂。

如果黄褐斑已经发生,治疗效果好不好,主要是看色素沉着在哪里:沉着在表皮的黄褐斑治疗效果最显著,但对于发生在真皮的色素沉着,治疗效果就不太理想,可尝试激光治疗。

换一个角度

当然,换一个角度来看,这是你和孩子曾经“连通”的证明,这是妈妈伟大的证明。珍惜怀孕带来的所有的变化和感受,好好的爱护自己的身体的同时也欣赏自己的变化。

马姐姐曾经也很介意怀孕带来的“问题”,但是当我与宝宝“相处”一段时间后,慢慢感受到生命的神奇,也感觉到自己身体的奇妙,慢慢地学会享受怀孕带来的变化。

对于我们来说,人生最重要的是体验。生命的存在本来就是一件很美妙的事情,能够体会到新生命降临的过程,或苦或甜,都是难得体验。

最后,愿各位孕妈做好防御工作,生完孩子继续美丽!

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