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宝宝喝羊奶的十大好处!看完告诉更多妈妈!

admin 1周前 ( 02-21 04:35 ) 2 抢沙发
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原标题:宝宝喝羊奶的十大好处!看完告诉更多妈妈!

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据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为 “奶中之王”。究竟是什么优势令羊奶在奶界有这么崇高的地位?新生儿喝羊奶有哪些优点?

宝宝喝羊奶的十大好处!看完告诉更多妈妈!  第1张

婴幼儿喝羊奶的十大好处

01

促消化

牛奶为酸性而羊奶偏弱碱性,羊奶脂肪球特别细小,是牛奶的1/3,营养成份吸收快,消化时间短,对肠胃有改善作用。

02

防过敏

羊奶的蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不会令婴儿产生过敏现象。

宝宝喝羊奶的十大好处!看完告诉更多妈妈!  第2张

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03

能补钙

羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍,对发育中的婴儿骨骼及牙齿的生长有明显的帮助作用。

04

促进肠胃吸收

羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%,脂肪球直径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸,低挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小,使婴儿容易消化吸收。

宝宝喝羊奶的十大好处!看完告诉更多妈妈!  第3张

05

增强抵抗力

羊奶中的免疫球蛋白含量很高,可以增强婴儿抵抗力。

06

不易上火

与牛奶相比,羊奶不易上火,因为羊奶的分子结构比牛奶的要小,不会给婴儿肠胃造成负担,保证消化系统正常运转。

宝宝喝羊奶的十大好处!看完告诉更多妈妈!  第4张

07

促进脑部发育

羊奶中含大量的B族维生素,充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件,可以促进婴儿大脑发育及智力的发展。

08

防止肥胖

羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低挥发性脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成婴儿的早期肥胖现象出现。

09

防止腹泻

羊奶中的上表皮细胞生长因子(EGF),可修复胃肠道及呼吸道粘膜,防止婴儿腹泻。

10

防止断母乳的不适

羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(人乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近,适合接替母乳。

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羊奶粉的冲泡方式

冲泡羊奶粉和冲泡牛奶粉的步骤基本一样,不过因为羊奶粉的粉质较细,所以有些小细节还需要注意:

适宜的水温

水温对于奶粉中个别成分的溶解度影响十分之大,由于羊奶粉性状比较细腻,冲调时以不破坏活性物质及营养素为好,一般以40℃-50℃温水冲调即可。冲调过后可以用手腕的内侧感觉奶粉温度的高低,避免饮用时因高温对宝宝造成烫伤。

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正确的手法

冲泡时,冲调次序应是先在奶瓶中加入温水,再加入奶粉。先以较少的水先冲调均匀,再用剩余的水冲调,这样就可以克服因羊奶粉过细而造成冲调时间较长的问题。一般加入奶粉后左右摇晃奶瓶(或者放在手里来回搓)1分钟左右会比较理想。

宝宝喝羊奶的十大好处!看完告诉更多妈妈!  第8张

恰当的比例

冲泡前要阅读奶粉罐上的说明,不要自行增加奶粉或冲泡的水量。这样才能保证浓度合宜,让宝宝的肠胃消化和肾脏排泄功能得到很好的保护。

合适的保存

若保存方法不当,奶粉就容易受潮或变质,出现奶粉难溶解以及挂壁的情况。因此,开罐前需检查奶粉的密封性及包装是否完好,开罐后不要放冰箱保存,密封后可置于阴凉干燥、无日光直接照射、无污染处保存。

宝宝喝羊奶的十大好处!看完告诉更多妈妈!  第9张

编辑 /影视制作:董涛 审核监制:王振

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