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母乳喂养的好处

admin 2周前 ( 02-22 04:14 ) 3 抢沙发
母乳喂养的好处摘要: 原标题:母乳喂养的好处 婴幼儿的饮食一般从母乳开始,不过有些家庭可能为了方便,直接让孩子吃奶粉,奶粉经过调制,其中营养也有很多,但那是其实母乳喂养是最好的,...
原标题:母乳喂养的好处

婴幼儿的饮食一般从母乳开始,不过有些家庭可能为了方便,直接让孩子吃奶粉,奶粉经过调制,其中营养也有很多,但那是其实母乳喂养是最好的,不仅对孩子好,对母亲也有好处,那么母乳喂养对孩子有什么好处?母乳喂养的好处有哪些呢?

母乳喂养对婴儿的好处

提供足够营养

1、母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最适合新生儿和早产儿的需要,保证氨基酸完全代谢,不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

2、母乳成分随婴儿月龄增加而变化,以适应婴儿的需求,是其他代乳品所无法取代的。

保护婴儿健康

1、保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。

母乳喂养减少了细菌感染的可能,母乳能增强新生儿抗病能力,初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA,能增强新生儿呼吸道抵抗力。

母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,保护肠黏膜,使黏膜免受细菌侵犯,增强胃肠道的抵抗力。

2、降低婴儿猝死症(SIDS)、坏死性小肠结肠炎(NEC)危险。

母乳中未饱和脂肪酸含量较高,且易吸收,钙磷比例适宜,糖类以乳糖为主,有利于钙质吸收,总渗透压不高,不易引起坏死性小肠结肠炎。

3、预防过敏性疾病,如哮喘、过敏性湿疹等疾病。

4、预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

研究表明,吃母乳的新生儿,成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率,要比未吃母乳者小得多。

促进婴儿发育

1、促进脑细胞和智力的发育。母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高,有利于新生儿脑生长,促进智力发育。

2、吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。

3、利于增强母婴感情,使新生儿得到更多的母爱,增加安全感,有利于成年后建立良好的人际关系,也为婴儿的情商培养奠定基础。

母乳喂养对妈妈的好处

促进产后恢复

1、促进子宫恢复,减少产后出血。

2、降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。

3、帮助妈妈尽快恢复体型,每天消耗500卡路里。

4、增进母子感情,对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。

母乳喂养对家庭的好处

1、经济:节省时间、减少支出、降低浪费。

2、方便:随时供应,省时省力,减少污染。

3、省心:母乳喂养宝宝更健康,让父母有更充足的精力应付紧张的工作。

母乳喂养对社会的好处

1、母乳喂养的孩子身体素质好,不易患病,有利于提高全民身体素质。

2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱,有助于小儿智力、社交能力的发育,有助于家庭和睦、社会安定。

母乳喂养对宝宝的好处

1、母乳为宝宝量身定做

人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,各营养组成成分不断变化,其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变,与宝宝的成长同步变化,以适应宝宝不同时期的需要。

2、人乳具有抗感染特性

母乳为疾病提供不同种类的防御机制,包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源,同时还能提供抗菌和抗病毒保护。

对于宝宝来说,能从母乳中摄取到足够的养分,获得免疫因子,使宝宝增强抵御疾病的能力,不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染,并可降低腹泻和肺炎的发生率。

3、人乳含有必需的脂肪酸

母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现,与相同胎龄和出生体重,经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比,喂食母乳的早产儿在18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育。

同时,母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度。这些益处都要归功于长链多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。

4、增进亲子感情

母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力,而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚,这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。

母乳喂养对妈妈的好处

母乳喂养对妈妈生理上的好处

1、预防产后出血,促进子宫恢复

从一出生开始,婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素,这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁,同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血,促进恶露排出以及子宫恢复。

2、避免铁质流失

母乳喂养,使妈妈恢复月经的时间常常会延迟,不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量,远小于月经中失血所流失的铁量。

3、自然避孕

月经推迟不仅对母体保存铁质有重大的好处,而且还能达到自然避孕,保持一定的生育间隔。哺乳闭经法(LAM)是被充分证明了的避孕方法,在产后头6个月有98-99% 的避孕成功率。与此相比,配方奶喂养的妈妈就必须在产后6周内开始实施有效的避孕方法。

母乳喂养的长期益处

通过哺乳,妈妈们可以享受其他潜在的健康优势,包括最佳状况的新陈代谢、降低数种癌症的风险以及心理上的益处。

1、有助于产后瘦身。生产乳汁是一个活跃的代谢过程,平均每天消耗200-500卡路里。研究也发现,和母乳喂养妈妈相比,非母乳喂养的妈妈减掉的体重更少,并且更难保持。

2、利于曾患妊娠期糖尿病恢复。分娩后,曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈,由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降。

3、降低骨质疏松的风险。从长期来看,沁乳可能使骨骼更强壮和降低骨质疏松的风险。

母乳妈妈的心理获益

哺乳提供了一种独有的妈妈和婴儿之间的互动,一种自发的肌肤贴着肌肤的亲密和滋养。婴儿吮吸乳房令妈妈产生一种特别的激素环境,可以让母亲特别地平静,更少引起激烈的反应。

纯母乳喂养的时间

纯母乳喂养的时间一般在6个月之后停止,然后开始添加辅食,有的4个月也可以适当开始添加辅食了,但是母乳还是主食,直至到宝宝2周岁才开始断奶。而断奶的时候也有一定的讲究,最好要选择比较舒适的季节进行断奶,如春末或秋天,因为这两个时间段对宝宝的健康冲击较小,宝宝转变也没有那么困难,如果是炎热的夏天的话,断奶会让他大哭大闹,还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻等。

总之,最佳的纯母乳喂养的时间是宝宝出生后的6个月内,之要继续进行母乳喂养,然后适当添加些辅食,宝宝在6个月之后,其自身的消化、吸收功能在逐渐发育,母乳虽然营养丰富,但是还是满足不了宝宝对营养需求的增加,所以从这一阶段开始要给宝宝添加辅食,尤其是铁、锌等微量元素的摄入,以保证宝宝的健康成长。添加辅食的时候,种类应从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠,也就是先从谷类食物开始,如米粉,再到菜泥、果泥、蛋类、肉类等,在这个期间,还应该避免宝宝养成一个挑食、偏食的不良习惯,努力提高宝宝对进食的兴趣,适时变化食物种类。

母乳喂养的时间具体到每天的话,又是怎样的呢?其实婴儿是没有按时吃奶、按时睡觉的习惯的,因为他们还小,对于这些习惯还没养成,白天、晚上混淆是很正常的事情,宝宝在吃奶的时候很容易睡着的,但是睡着半小时以后又会醒来想吃奶,这是因为他刚刚还没饱的原因,为了帮助宝宝更好地睡觉,要确保宝宝在睡觉前吃饱了。在宝宝还小的时候,我们不可能让宝宝按照你给他设定的时间表来吃奶、睡觉,我们能做的是为他建立一些其它的时间表,就是每天在固定的时间里,带宝宝出去散散步,或是洗澡之类的,要在这些小事情中让宝宝慢慢形成习惯,让宝宝轻松地适应。

母乳喂养的弊端

1、患有疾病的妈妈对宝宝实施母乳喂养会使他受到健康的威胁:

患有艾滋病、肝炎等疾病,正在接受化疗、服用抗癫痫药物等的妈妈,不宜实施母乳喂养,因为疾病或药物成分会随乳汁传递给孩子。

2、做过乳房手术的母亲也不便实施母乳喂养:

部分乳房被切除的母亲由于奶量不足或输奶管被切断,难以供给母乳。

3、咖啡因可能会超量:

妈妈难免要喝咖啡等饮料,其中的咖啡因成分对宝宝不利。妈妈每日摄入的咖啡因不应超过300mg,相当于3杯咖啡。

4、有的妈妈会有婴儿吸吮奶头的不适感:

经过适当的调整或教育,多数妈妈都会消除这种感受的。

5、时间的不便:

有的妈妈在哺乳期会由于工作忙或出差等不能按时给宝宝喂奶,会给妈妈或宝宝带来许多麻烦。

总的来说母乳喂养的好处要多于坏处,而且专家指出,母乳也是新生儿最营养的食物,因此提倡采用母乳喂养的方法。如果妈妈不是因为特殊原因而无法给宝宝母乳喂养的话,最好都让宝宝喝上母乳。

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