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1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”

作者:发布时间:2020-05-22分类:儿童健康阅读:7 ℃评论:0 评论
原标题:1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”

今天给大家带来的是适合1岁+宝宝的营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”!

这款宝宝辅食简直是宝妈们的救星!简单易上手且营养美味!

1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”西红柿豆腐烩饭

西红柿豆腐烩饭食材准备:

豆腐一小块,西红柿半个,蟹味菇少许,青菜少许,小段葱花,米饭适量。

1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”食材准备

操作步骤:

1、将青菜和蟹味菇焯水备用。

1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”

展开全文

2、青菜、蟹味菇切碎,豆腐切小块,西红柿切碎(越碎越好)。

1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”

3、锅中加葱花西红柿翻炒,之后加蟹味菇混合翻炒。

1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”

4、锅中加适量水,再放豆腐,搅拌均匀一起煮。

1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”

5、明显软烂后加米饭持续炖煮,最后加入青菜搅拌均匀后就可以出锅啦~

1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”

可真是就连大人看了都忍不住想吃的烩饭呢~

1岁+宝宝营养辅食——“西红柿豆腐烩饭”

色香味俱全的宝宝辅食,看完喜欢的宝妈赶紧收藏吧~

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