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你知道吗?这几类食物是宝宝不能吃的,甭管它再有营养

作者:发布时间:2020-05-22分类:儿童健康阅读:8 ℃评论:0 评论
原标题:你知道吗?这几类食物是宝宝不能吃的,甭管它再有营养

很多妈妈在宝宝六个月的时候便开始尝试给宝宝添加辅食,想让宝宝通过辅食获得更多的营养,但不知道宝宝喜欢什么,于是便有点盲目的给宝宝添加辅食,有时候还按照成人的口味给宝宝添加。

你知道吗?这几类食物是宝宝不能吃的,甭管它再有营养

如果是这样的话,请妈妈们手下留情。宝宝可不是咱们的“试验田”。

这个时候的宝宝肠胃还未发育完善,还很娇嫩。很多食物不适合1岁以前宝宝食用的。以下的食物,宝妈在宝宝1岁前还是不要尝试的好。

巧克力

宝宝最好不要吃巧克力,因为巧克力中含有脂肪,糖,还有会导致宝宝产生兴奋的物质,这些都会影响孩子神经的发育情况,经常食用也会导致肥胖,体重增加的问题。所以不要把大人的零食给宝宝吃,他们的肠胃是无法消化吸收的。

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调味料

这里包括盐、糖、以及其他的调味品,不到1岁的宝宝不要吃盐,不然会严重增加宝宝肾脏、心脏的负担,影响对钙和锌的吸收,而且长期吃含盐类的食物会使宝宝在口味上变得挑剔,养成挑食的毛病。所以,妈妈不要觉得没有盐宝宝会不喜欢吃,宝宝的口味很单一。

蛋清

很多妈妈添加辅食首先想到的是鸡蛋,但需要注意的是吃鸡蛋的时候只能给宝宝喂蛋黄,不能吃蛋清。

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你知道吗?这几类食物是宝宝不能吃的,甭管它再有营养

因为1岁之前的宝宝吃蛋清会过敏。这个时期宝宝的肠壁的通透性是比较高的,蛋清中白蛋白的分子是比较小的,容易通过肠壁进入的宝宝的血液内,就会产生白蛋白的一些过敏反应。所以吃鸡蛋只要给宝宝吃蛋黄即可。

大豆

大豆虽然营养丰富,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素。但还含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖,不被人体吸收利用,有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气,容易引起宝宝腹泻不适。所以,对于1岁前的宝宝,妈妈们还是不要给宝宝吃豆制品。

含有大量草酸的蔬菜

虽然建议让宝宝多吃一些蔬菜,其中所含的维生素含量高,营养均衡。但有很多的蔬菜其中含有大量草酸,如菠菜、韭菜、苋菜等。草酸是不易吸收的,还会影响钙的吸收,宝宝经常吃会导致骨骼、牙齿发育不良。

你知道吗?这几类食物是宝宝不能吃的,甭管它再有营养

饮料

很多的饮料和果汁都含有大量糖分,而且营养不高。容易导致宝宝肥胖、蛀牙、影响宝宝膳食营养平衡,导致骨钙的流失。

而且长期喝这些会对宝宝的牙齿造成侵蚀。所以,3岁以前都不要让宝宝喝饮料。

蜂蜜

宝宝便秘,很多的妈妈会想到给宝宝喝蜂蜜水,这样是不对的,因为蜂蜜中可能有肉毒杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障,用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。宝宝吃了有污染的蜂蜜后,就很可能会中毒。

蜂蜜偏甜,会导致宝宝养成挑食的坏习惯

你知道吗?这几类食物是宝宝不能吃的,甭管它再有营养

看了以上的内容,家长就要在平时饮食中多加注意,给宝宝的辅食也要多样化。给宝宝吃东西的时候,一定要观察有什么不良反应。宝宝吃东西的时候不要逗他玩,帮助宝宝养成良好的吃饭习惯。(编:三七草)

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