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给孩子买零食要仔细,这4款零食白送都不要,孩子吃了脾虚又积食

作者:发布时间:2020-05-22分类:儿童健康阅读:9 ℃评论:0 评论
原标题:给孩子买零食要仔细,这4款零食白送都不要,孩子吃了脾虚又积食

不管是什么时候,哪怕是为了哄娃开心,只要是给孩子买零食,家长都必须要擦亮眼睛,不能孩子想吃什么就买什么,要知道,小孩子对零食可谓是毫无免疫力,每次去超市或者商店,都要买上一大堆,但是有些零食吃了,孩子娇嫩的脾胃是真的运化不了,反倒成了孩子脾虚、积食生病的“祸首”。

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“妈妈,我可以吃冰淇淋吗?”周末逛超市的时候,碰到一个孩子跟自己妈妈撒娇,想要吃雪糕,估摸着孩子也就3、4岁的样子。孩子妈妈想都没想,就拒绝了,担心孩子吃了要拉肚子,劝着孩子等到进入深夏,再给孩子吃,现在就算了。但宝妈看着孩子眼睛一直盯着便利店,那种渴望的眼神,最后还是投降了,给孩子买着吃了。殊不知,这真的不是在爱孩子,相反,是在坑娃。

给孩子买零食要仔细,这4款零食白送都不要,孩子吃了脾虚又积食

给孩子买零食要仔细,儿科医生:这4款零食白送都不要,孩子吃了脾虚又积食

1、蜜饯

各式各样的蜜饯,口感酸甜,再加上色泽鲜艳,孩子怎么能不喜欢吃呢?但是这类零食绝大多数都是腌制而成,在这个过程中,食物本身的营养流失不说,还会产生一定的致癌物质,对孩子的健康有着极大的威胁,也许,有些人认为,癌是极少数的可能性。

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给孩子买零食要仔细,这4款零食白送都不要,孩子吃了脾虚又积食

然而,蜜饯还是一种高糖、高热量、低维生素的零食,远的不说,先说近的,就这3点,足以伤害到孩子的脾胃健康了,脾胃受伤,意味着孩子失去了“气血之源”、“后天之本”,健康对孩子而言,就成了一种“奢侈品”。

2、奶茶

这出门在外,即使给孩子带着水,也可能会喝完,所以奶茶、饮料成了在外解渴的“水”,有些家长也知道给孩子喝饮料不好,所以选择奶茶,认为其中多少有些牛奶,不会对孩子产生什么危害。实际上,奶茶糖分高、热量高,还有各种香精、色素、反式脂肪等调味,增加奶茶的口感,但是却不适合孩子喝,不仅增加脾胃的运化负担,容易让孩子积食生病,甚至还会影响孩子的智力发育。

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3、派类零食

像蛋黄派、巧克力派、菠萝派等都是派类零食,它们不光看着好看,吃起来更是香甜,殊不知,艳丽的外表下是由各种色素、添加剂、糖精混合而成的,所以说,家长千万不要指望着这些派类零食带给孩子饱腹感,因为它们很可能成为你家孩子出现脾虚积食,造成孩子体质差,经常生病的“祸首”。

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4、果冻

要说什么零食是最“垃圾”的,果冻排第二,没有什么零食敢排第一,它完全就是卡拉胶、香精、色素、柠檬酸等各种添加剂组的成品,所以说,家长再给孩子选择零食的时候,果冻是要避免的,以免既破坏了孩子的脾胃健康,阻碍了微量元素、蛋白质等吸收,又让孩子的发育受到阻碍,长不高,经常生病。

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实际上,市场上很多零食都有各种添加剂,是不适合孩子吃的,当然,像甜苏末这种既能增强脾胃,促进食物消化吸收,又有营养,可以帮助孩子改善体质,也是可以当做零食给孩子吃的,又或者像苹果泥、香蕉泥等没有添加剂,富含维生素的水果泥,也是可以当做零食给孩子吃的,所以,给孩子选择零食,家长要做到四个字:擦亮眼睛。

TAG:孩子 零食 脾胃 奶茶 添加剂 什么 家长 果冻 色素 祸首 知识科普

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